大宜宾   网友曝光   3个半月，瘦了30多斤了！
返回列表
1 ...34567891011
回复 发帖
楼主: 宜宾吴老哥
打印 上一主题 下一主题

3个半月，瘦了30多斤了！

    [复制链接]
坦然~

135

主题

6656

帖子

2万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
21235
101#
发表于 2024-07-29 09:57:21 来自手机 | 只看该作者 | IP未知
当年我也狠减30斤，现在又涨回几斤来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
回复 支持 反对

使用道具 举报

你是风儿

0

主题

1万

帖子

8万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
85802
102#
发表于 2024-07-29 11:14:15 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
祝你好运。。。来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
回复

使用道具 举报

我爱诗雨

12

主题

1万

帖子

4万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48669
103#
发表于 2024-07-29 11:43:06 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
自律才能减肥，我就是自律性太差了来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
回复 支持 反对

使用道具 举报

看不惯

7

主题

12

帖子

107

积分

注册会员

Rank: 2

积分
107
104#
发表于 2024-07-29 12:22:47 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
是不是真的哦，我打球也没减下去呢，天天两小时左右，只是没继续长来自: Android客户端
收起回复
宜宾吴老哥 : 喝酒吃肉运动再多也聊不下去的
2024-7-29 19:27 回复
回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
回复 支持 反对

使用道具 举报

两点

1

主题

1万

帖子

9万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
90846
105#
发表于 2024-07-29 12:39:52 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
祝你好运。。。来自: Android客户端
回复 收起回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
回复

使用道具 举报

106#
发表于 2024-07-31 07:50:51 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
告诉我杂减的
我想减10斤来自: iPhone客户端
收起回复
宜宾吴老哥 : 搜索一下自己喜欢吃的清淡食谱，中午最多一碗米饭，早上不要吃面食。晚上吃点汤菜叶，或者不吃，饿了喝水。
2024-7-31 09:12 回复
宜宾吴老哥 : 最重要的一点是坚持，持续少吃，想要瘦的快刘必须适量的有氧运动。
2024-7-31 09:13 回复
回复
B Color Smilies
还可输入 个字符
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表
1 ...34567891011
回复 发帖
登录|注册
高级回帖
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

收藏：938 | 帖子：2万

精彩推荐：下载手机客户端
侵权举报：本页面所涉内容为用户发表并上传，相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题，请权利人与本网站联系删除！举报电话：0831-8888156