糜烂性胃炎？这些情况要小心！别把胃痛不当回事！

mao小

“吃点辣的胃就隐隐作痛？饭后总感觉恶心反酸？当心！这些可能是糜烂性胃炎的信号！今天，我们邀请消化内科专家为您揭秘这种容易被忽视的胃病，哪些习惯最伤胃？哪些症状要警惕？一文说清！”
一、糜烂性胃炎 ≠ 普通胃炎！别轻视

糜烂性胃炎是胃黏膜表层出现“破溃糜烂”的炎症，虽比胃溃疡轻，但若放任不管，可能发展为溃疡甚至出血！

典型症状自查：

• 上腹部灼痛（饭后或空腹时加重）
  

• 恶心、反酸、频繁打嗝
  

• 食欲减退，吃一点就胀
  

• 严重时可能呕血、黑便
  

注意区分：普通胃炎多为隐痛，糜烂性胃炎疼痛更剧烈，且可能伴随出血！

二、这些习惯正在“腐蚀”你的胃！

1. 饮食“刺客”

• 长期吃辣、酗酒、浓咖啡
  

• 空腹吃山楂、柿子（高鞣酸刺激）
  

• 三餐不定时，暴饮暴食
  

2. 药物滥用

• 长期服用阿司匹林、止痛药（易损伤胃黏膜）
  

3. 压力与感染

• 长期焦虑、熬夜（胃酸分泌失调）
  

• 幽门螺杆菌感染（重要诱因！）
  

三、5类人群高危！建议定期检查

• 长期加班、饮食不规律的“打工人”
• 应酬多、烟酒不离手的商务人士
• 偏好重口味、无辣不欢的年轻人
• 长期服用抗凝药的中老年患者
• 家族有胃病史或感染幽门螺杆菌者
  

医生提醒：40岁以上人群出现反复胃痛，建议做胃镜筛查！


四、护胃指南：三分治，七分养
急性发作期

• 立即停酒、停辣，选择米粥、面条等软食
  

• 按医嘱服用抑酸药（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂
  

日常调理关键

• 饮食禁忌：远离腌制食品、碳酸饮料、生冷食物
• 养胃食谱：山药小米粥、南瓜羹、猴头菇鸡汤
• 习惯调整：细嚼慢咽、睡前3小时不进食、保持情绪稳定
  

五、这些情况必须马上就医！

• 呕出咖啡色液体或排出黑便（可能胃出血）
• 持续剧烈疼痛，止痛药无法缓解
• 体重短期内明显下降
  

提醒大家：保持良好的生活习惯、注意饮食调理、控制情绪、合理用药以及定期体检等预防措施，我们可以有效降低其发生风险，保护胃部健康。

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