大宜宾   有问必答   睡眠太差了，有没有调理方法呢？
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睡眠太差了，有没有调理方法呢？

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星芙

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发表于 2024-11-22 10:54:52 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川

晚上睡觉打鼾能理解，怎么有人午睡也能打鼾，睡眠质量这么好？打的鼾能把别的午睡人给吵醒，心里特别不平衡啊，为什么有人睡眠质量那么好，有人睡眠那么差？有调理方法吗？

来自: Android客户端
本主题由 流浪啊 于 2024-11-22 14:29 移动
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幻宇

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发表于 2024-11-22 17:38:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自北京
打鼾不是睡得好，是呼吸道有问题，再加上睡姿不正造成的呼吸不正常，来自: Android客户端
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发表于 2024-11-22 13:59:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
胖的人一般都要打鼾来自: iPhone客户端
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东瓜 : 我174重110斤，但是也扯噗鼾！
2024-11-22 19:55 回复
呆胖 : 210斤！不打呼！
2024-11-22 22:30 回复
呆胖 : 有刷到过一个视频，说是找一个小的夹子，夹到两个鼻孔中间他就不会打呼了！
2024-11-22 22:33 回复
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发表于 2024-11-22 14:34:43 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
这还真不知道来自: iPhone客户端
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发表于 2024-11-22 14:34:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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发表于 2024-11-22 14:50:53 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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发表于 2024-11-22 15:03:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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发表于 2024-11-22 15:24:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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发表于 2024-11-22 15:30:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
你去把他摇醒来自: iPhone客户端
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发表于 2024-11-22 15:33:44 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
听点舒缓音乐来自: Android客户端
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Relaxing

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发表于 2024-11-22 16:17:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
让自己筋疲力尽，然后就容易睡着了来自: Android客户端
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