大宜宾   有问必答   有什么方法可以治失眠嘛！
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有什么方法可以治失眠嘛！

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发表于 2019-10-11 02:04:48 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川
有什么方法可以治失眠嘛！

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烦躁躁

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发表于 2019-10-11 06:45:27 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
看书看书，看有难度的书
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fuyouW1921

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发表于 2019-10-11 02:25:09 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
方法很多？但得看人家的情况才实际操作。祝你好运!我都想知道有什么样的方法治？我的情况是晚上两孩子要踢被子!由于自己生自己养早已毛病的却无人帮？睡袋对他们无用。买米的快来支招!度娘才女已快来支招
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戏命师

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发表于 2019-10-11 07:43:03 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
失眠分病理性和心理性。病理性的话得就医处理，看是神经衰弱引起的还是其他原因。心理性失眠的话，跟你生活上的事情有关。这个就需要你自我调节了
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遇见是客服

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发表于 2019-10-11 07:20:59 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
白天少让大脑休息，身体多负重（锻炼也行），晚上不要想太多，闭上眼睛，放松放松，呼吸调匀，哈哈就睡她。
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度娘

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发表于 2019-10-11 05:49:52 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
关机。关机。
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刘盛春

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发表于 2019-10-11 03:19:40 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
这是种病
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杰·少

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板凳
发表于 2019-10-11 02:30:19 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
通宵以后你就感觉困了～我就是！！这个方法好
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地板
发表于 2019-10-11 03:05:50 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
有，来聊聊就可以了
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保长

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发表于 2019-10-11 05:53:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自浙江
不晓得
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哟、凹凸曼

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发表于 2019-10-11 06:10:05 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
逮到马尿猛整几口，几整几不整就睡了。
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发表于 2019-10-11 06:28:48 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
别想太多了！
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