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楼主: 含韵藏香
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有没有一样睡眠困难的

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21#
发表于 2023-08-05 14:58:02 来自手机 | 只看该作者 | 来自重庆
我睡眠一直不咋好，现在已经改了好多习惯了，能撑下去来自: Android客户端
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含韵藏香 : 我没有什么不良习惯
2023-8-5 15:28 回复
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AAsc

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发表于 2023-08-05 15:34:02 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
现在这样的多来自: Android客户端
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含韵藏香 : 我是最近才这样子
2023-8-5 20:17 回复
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魔剑王子

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发表于 2023-08-05 15:55:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
这个是恼火来自: iPhone客户端
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四季很好

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发表于 2023-08-05 15:55:58 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
也是睡眠不好来自: iPhone客户端
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含韵藏香 : 老火得很
2023-8-5 20:17 回复
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foreve

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发表于 2023-08-05 16:54:07 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
不知道来自: Android客户端
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Relaxing

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发表于 2023-08-05 16:58:36 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
已阅知来自: Android客户端
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宜宾炒家

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发表于 2023-08-05 18:15:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
拿医保卡去买点吃褪黑素+补气血的药？来自: iPhone客户端
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含韵藏香 : 可行？
2023-8-5 20:05 回复
宜宾炒家 回复 含韵藏香 : 适当的按摩一下，让紧绷的精神放松下来，少吃辛辣食物
2023-8-5 20:16 回复
含韵藏香 回复 宜宾炒家 : 有可能，脑壳总是紧绷状态，那我应该试试好一点的按摩，关键一般手法无法让我放松，怪自己差不多二十年前在成都享受过超好的按摩手法以至于一般手法会让我更紧绷，尝试多次都没有找到能够让我放松的手法。
2023-8-5 20:21 回复
猫头鹰－夜晚叫 : 褪黑色素没用的
2023-8-5 21:45 回复
宜宾炒家 回复 含韵藏香 : 卦寒也许
2023-8-6 11:02 回复
含韵藏香 回复 宜宾炒家 : 没搞懂
2023-8-6 19:17 回复
宜宾炒家 回复 含韵藏香 : 去刮寒
2023-8-6 19:39 回复
含韵藏香 回复 宜宾炒家 : 哦，可能受不了
2023-8-6 19:44 回复
宜宾炒家 回复 含韵藏香 : 受不了也要去试试，刮完背上就放松了，有助于睡眠
2023-8-6 22:22 回复
含韵藏香 回复 宜宾炒家 : 肉痛，因为我不会放松肌肉刮得青痛
2023-8-6 22:29 回复
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信心满满

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发表于 2023-08-05 18:39:32 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
生活压力大来自: Android客户端
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含韵藏香 : 以前有，现在没有给予自己压力。
2023-8-5 20:05 回复
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tea

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发表于 2023-08-05 18:43:51 来自手机 | 只看该作者 | 来自广西
没有这样的感觉来自: Android客户端
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糖糖luh

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发表于 2023-08-05 20:38:17 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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