有笔吗? 有本子吗? 打开手机备忘录也行! 快点记下这些食品谣言!
保质期长的牛奶是因为添加了防腐剂!
真相:
保质期的长短取决于牛奶的灭菌方式和包装工艺等,一般采用超高温瞬时灭菌方式的牛奶保质期可达到至少6个月,与防腐剂无关。
“零添加”食品更安全!
真相:
“零添加”与食品安全性没有必然联系,反而有些食品正是因为工艺必要性添加了食品添加剂,其质量和安全性才更加有保障。
果汁可以完全替代水果!
真相:
不论是工业生产还是家庭自己榨汁,水果在榨汁过程中营养物质或多或少都会有所损失,另外膳食纤维也会遭到破坏,因此果汁不能完全替代水果。
苏打水能调整身体酸碱平衡!
真相:
健康人体的内环境能自动保持在合适的PH值范围,为体内的生理活动提供稳定的环境。纯靠饮食调节人体酸碱平衡的说法不科学。
乳饮料与纯牛奶一样有营养!
真相:
乳饮料和纯牛奶的生产工艺、原辅料等均不同,营养也有所差异。一般情况下,纯牛奶的蛋白质含量高于乳饮料,我国国家标准规定,纯牛奶中的蛋白质含量应≥2.9g/100g,而乳饮料中的蛋白质含量仅需≥1.0g/100g。
味精是化工产品,有害且致癌?
真相:
味精主要成分为谷氨酸钠,很多食物里都有它,并不是什么有毒物质。目前市面上的味精大多是利用微生物发酵而来,这个过程跟酿造白酒、酱油类似,生产过程中不会使用“化学原料”,所以味精也谈不上是传说中的“化学合成”产品。谷氨酸钠加热到120℃以上时,可能会产生焦谷氨酸钠,这也是传说中味精致癌的“罪魁祸首”。但其实,焦谷氨酸钠并不致癌,温度过高只是会使其丧失鲜味,所以味精致癌一说纯属子虚乌有。
怎么样? 惊不惊讶? 这些网络上的说法 竟然都是谣言!
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