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大宜宾有问必答失眠怎么调整？

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失眠怎么调整？

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楼主

发表于 2020-01-05 07:32:01 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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|正序浏览 |阅读模式 | 来自四川

每天晚上十点过上床睡觉，深夜一点都还睡不着，然后三四点又醒了，睡着哈哈儿都不停的做梦，连续失眠一个星期，怎么调整呢？
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17^#

楼主| 发表于 2020-01-06 12:24:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

呃

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月光宝盒变变变

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16^#

发表于 2020-01-06 11:26:54 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

吃点中药
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15^#

发表于 2020-01-06 08:50:29 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

抓把米丢地上，在一可一可的拾起来，保证你没拾完就想睡了
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14^#

发表于 2020-01-05 10:52:47 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

想着过年了吧
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13^#

发表于 2020-01-05 10:17:47 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

，，
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12^#

发表于 2020-01-05 09:30:37 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

xxoo，累了就睡着了
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11^#

发表于 2020-01-05 09:20:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

压力太大了吧
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10^#

发表于 2020-01-05 09:19:46 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

拍一块老姜在床头放着睡觉的时候闻着就行。
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失他失心。

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9^#

发表于 2020-01-05 09:19:17 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我已经失眠好多天
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