大宜宾   有问必答   睡眠太差了,有没有调理方法呢?
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睡眠太差了,有没有调理方法呢?

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发表于 2024-11-22 10:54:52 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川

晚上睡觉打鼾能理解,怎么有人午睡也能打鼾,睡眠质量这么好?打的鼾能把别的午睡人给吵醒,心里特别不平衡啊,为什么有人睡眠质量那么好,有人睡眠那么差?有调理方法吗?

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发表于 2024-11-22 17:38:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自北京
打鼾不是睡得好,是呼吸道有问题,再加上睡姿不正造成的呼吸不正常,来自: Android客户端
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发表于 2024-11-22 13:59:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
胖的人一般都要打鼾来自: iPhone客户端
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东瓜 : 我174重110斤,但是也扯噗鼾!
2024-11-22 19:55 回复
呆胖 : 210斤!不打呼!
2024-11-22 22:30 回复
呆胖 : 有刷到过一个视频,说是找一个小的夹子,夹到两个鼻孔中间他就不会打呼了!
2024-11-22 22:33 回复
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发表于 2024-11-22 14:34:43 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
这还真不知道来自: iPhone客户端
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发表于 2024-11-22 14:34:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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发表于 2024-11-22 14:50:53 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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发表于 2024-11-22 15:03:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我就是睡眠不好来自: Android客户端
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发表于 2024-11-22 15:24:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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发表于 2024-11-22 15:30:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
你去把他摇醒来自: iPhone客户端
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发表于 2024-11-22 15:33:44 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
听点舒缓音乐来自: Android客户端
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发表于 2024-11-22 16:17:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
让自己筋疲力尽,然后就容易睡着了来自: Android客户端
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