你们家的宝宝睡觉会打呼噜吗？这些原因一定要注意！

做个好妈妈 · 发表于 2017-03-23 14:42:24

小桥爸爸妈妈最近有点烦恼，就是不知道为什么小桥一躺下睡觉就开始打呼噜。而且还有憋气和呼吸困难等症状。一家人担心小桥会睡觉的时候一口气没憋过去，然后就轮流抱着小桥睡觉，可是即便是这样，小桥的情况完全没有好转，而且情况反而是越来越严重，所以就带小桥去医院检查。

而经过医生的检查，原来小桥是腺样体肥大造成鼻腔堵塞，而正是因为长期的缺氧，所以小桥已经变成了漏斗胸，并且来大脑都缺氧了，而如果不及时救治的话，不仅仅影响的是小桥的正常身体发育，对智力发育也有可能造成一定的影响。

好在经过手术以后，小桥呼噜声不见了，而且小桥也不会出现呼吸困难等一系列的不适症状。

所以，如果宝宝打呼噜，家长不要自认为是小事，一定要仔细观察，分清宝宝打呼噜的原因，如果实在不放心，建议去医院做个检查。

那么，宝宝打呼噜到底有哪些原因呢？

1、睡姿问题宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾

建议：睡姿主要取侧卧位，与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打鼾症状。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。

另外，打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。

2、枕头高度问题
枕头高度不合适，同样会使颈部过屈，导致气道不通畅。

建议：国内不少专家都建议宝宝在3个月后可以开始使用枕头。但实际上，权威性的美国儿科学会（AAP）建议1岁前不要枕头。所以，对于宝宝究竟多大开始使用枕头，没有统一定论，但总体说来，给宝宝枕枕头，宜晚不宜早。

一般认为当孩子1岁之后，如果宝宝开始把头枕在毛绒玩具或垫子上、主动躺在别人的枕头上，或因不舒服导致睡眠不好等情况，说明宝宝已准备好使用枕头了。

3、吞咽
婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下，让他睡觉，这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙，引起打呼噜。

建议：喂奶后，可以拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。

4、肥胖
宝宝口咽部脂肪垫增厚，因重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，易引起打鼾。

建议：肥胖不仅容易引起打鼾，还会加重心脏负担，影响生殖器发育。研究显示，肥胖患儿如能减至标准体重，可改善睡眠中低氧的状态，减少睡眠呼吸暂停的发生。

5、疾病
腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快，腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾。

建议：如果宝宝出现上述情况，一定要去医院。

来源：妈妈帮