必看！如何避免热射病？

王大大

最近几天

南方高温堪称天气圈的“劳模”

每天兢兢业业冲击高“炎”值

电风扇都热成了电吹风

7月12日，在四川省泸州市

高温天气持续

7个区县最高温均突破40℃！

图源：国家应急广播官网

四川省气象台7月12日16时继续发布高温蓝色预警：7月13日到16日，广安、达州、巴中、南充、遂宁、资阳、内江、自贡、宜宾、泸州10市和广元、绵阳、德阳、成都、眉山、乐山6市东部日最高气温可达35°C或以上，其中部分地方将超过38°C。

图源：四川气象

持续的高温不仅让人体感不舒适，更容易引发疾病，严重者很有可能危及生命。

近日，#热射病#话题

上了微博热搜榜第一

从四川大学华西医院获悉，7月10日，医院连续收治了3名热射病转诊病人，其中一人因病情来势汹汹，多器官衰竭，在转诊至华西医院时就发生呼吸心脏骤停，虽经全力抢救，但最终不幸去世。

什么是热射病？

什么是热射病？通俗地理解，热射病就是最危险、最严重的中暑，会导致中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题，极易引发多器官衰竭，具有很高的病死率。

热射病典型症状就是核心温度升高＞40℃、中枢神经系统异常，例如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害，严重者危及生命。

哪些人容易中招？

劳力型热射病：主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。

经典型热射病：常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动**于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。

高温高湿的气候和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素。

热射病如何救治与预防？

热射病重点在于预防！

▶高温天气下需尽量避免在11至16时外出，如必须外出则要做好防暑防晒的准备；特别是户外工作人员在高温天气到来时注意防暑降温，及时补水补充盐分；

▶出门可佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜。此外，要备好防暑药品；

▶保证充足睡眠，让大脑和身体得到充分放松，可以通过佩戴眼罩等方式改善睡眠环境，从而保证睡眠质量。

现场救护怎么做？

▶最好赶紧物理降温（用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处）。

▶严重者肌肉会因热射病发生不自主地抽搐。发生这种情况不要在病人的嘴里放任何东西，不要去刻意束缚其抽搐的肢体，可用软物（床垫等）垫在病人身下。如果发生呕吐，请将患者头偏向一侧以确保其呼吸道通畅，防止误吸。

▶及时拨打120就医。

医生提醒：出现中暑，及时处理最为关键

热射病并不是一蹴而就的，实际上，热损伤因素作用于机体，引起一系列病理生理变化，是有一个由轻及重的连续过程，包括先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，统称为热致疾病。而热射病，则是最为严重的重症中暑，只要在中暑前期及时处置和治疗，可最大程度地避免热射病的发生。

掌握科学防暑技巧

也能畅快度夏！

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来源：四川新闻网

松涛阵阵

严加防范         来自: Android客户端

玩玩玩

天气确实太热了。来自: Android客户端