大宜宾   有问必答   （人人可进）请问宾粉们，你们的颈椎还好吗？
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（人人可进）请问宾粉们，你们的颈椎还好吗？

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楼主
发表于 2025-05-18 10:04:10 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川

请辅助填写下面问题:

问:你的颈椎还好吗？

答:

（1-很好，2-一般，3-颈椎不好，偶尔发生疼痛，影响转动脖子）

 

如果是你，你选几？

来自: Android客户端
本主题由 二毛 于 2025-5-18 11:12 审核通过
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沙发
发表于 2025-05-18 16:51:39 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我的颈椎转动的时候咔嚓咔嚓的响，腰椎坐久了站不起来，走路不能走快了更别说跑了，走路姿势不对就会闪到来自: Android客户端
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奈晚推拿.莱茵店 : 很明显就是气血差了。肝脾的营养不能利达关节、椎体间隙。平时要注意少吃寒凉的东东。寒凉的食物的寒性，会发散到你的椎体、关节。得改一下生活习惯咯噢。
2025-5-18 18:41 回复
孟婆@来碗香飘飘 回复 奈晚推拿.莱茵店 : 凉的都没吃，因为肠胃不好，这段时间一直在用花椒老姜熬水泡脚
2025-5-18 19:06 回复
奈晚推拿.莱茵店 : 颈椎椎体咔咔响，坐久了站不起来、很容易闪到这也在表示椎体的稳定性需要引起重视咯。脊柱周围的肌肉需要加强肌力锻炼。（肌力退化，就会影响骨骼的稳定性）
2025-5-19 08:26 回复
孟婆@来碗香飘飘 回复 奈晚推拿.莱茵店 : 好的，谢谢
2025-5-19 11:35 回复
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板凳
发表于 2025-05-18 20:42:52 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
3
我觉得我的颈椎可能有问题 低头时间长了很不舒服，自己锤会儿会好点来自: Android客户端
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奈晚推拿.莱茵店 : 保持同一个姿势久了。颈、腰都会不舒服。颈椎病那些就是这么累积来的
2025-5-18 23:32 回复
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含韵藏香

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地板
发表于 2025-05-19 01:49:57 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
很好，不突出。没任何毛病来自: Android客户端
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奈晚推拿.莱茵店 : 阔以噢。这就是值得炫耀的资本
2025-5-19 02:14 回复
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韧生

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发表于 2025-05-19 06:22:58 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我选3。来自: Android客户端
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奈晚推拿.莱茵店 : 适当的多抬头仰望天空、天花板。左耳往左肩靠，右耳往右肩靠。每组做10个。一天有空的时候累积做几组。这样颈椎旁边的斜方肌、胸锁乳突肌就会好一些
2025-5-19 08:29 回复
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福lu

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发表于 2025-05-19 06:54:01 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
选3的吧，没事手机耍多了吧来自: Android客户端
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奈晚推拿.莱茵店 : 有空抬头看看天空或者天花板。左耳往左肩靠，右耳往右肩靠。适当的活动活动。颈椎就没那么僵了
2025-5-19 08:31 回复
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薪隨心愿

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发表于 2025-05-19 16:11:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我选3吧来自: Android客户端
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