求治疗颈椎病肩周炎的好办法，已经成歪脖子了！连睡觉起床都要有人推拉！

青。小妖

嘿嘿，万顺 发表于 2018-3-22 11:36
光跑步估计效果不会很好，上网去搜一下“五禽戏”，自己一个人练练。以前网上学着练五禽戏，看着动作简单 ...

噢噢
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霓虹灯下的迷茫

病友。去骨科医院。做理疗。配合轻微的运动。（甩手，吊臂，拉伸）晚上睡觉，腰部垫一个（矮点的）小枕头。
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在下乃第一丑

青。小妖 发表于 2018-3-22 07:08
你是做什么的

医院上班的！大观医院！
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青。小妖

看飘了，看成大观楼，哈哈  哈哈哈
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青。小妖

霓虹灯下的迷茫 发表于 2018-3-22 11:49
病友。去骨科医院。做理疗。配合轻微的运动。（甩手，吊臂，拉伸）晚上睡觉，腰部垫一个（矮点的）小枕头。 ...

嗯，谢谢
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肩颈腰特效治疗

上门治疗，13036492096
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青。小妖

牛奶厂价直送 发表于 2018-3-22 12:55
上门治疗，13036492096

这。。。没办法，我这不太方便
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肩颈腰特效治疗

在你上班的地方也行
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青。小妖

牛奶厂价直送 发表于 2018-3-22 13:00
在你上班的地方也行

暂时没上班
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快乐冰雨

用艾灸灸疗，效果显著
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