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大宜宾有问必答朋友们，有没有你们用着觉得有效的治失眠的方法呢？

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楼主: 一个傻子

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朋友们，有没有你们用着觉得有效的治失眠的方法呢？

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71^#

发表于 2018-06-23 01:47:11 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

找个猛男，连续折腾一个多小时。你绝对不失眠
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如果有来生

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72^#

发表于 2018-06-23 07:28:13 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

有，放下手机，关掉电视，好多失眠都是总玩手机引发的。
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余生独宠你一人

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73^#

发表于 2018-06-23 07:35:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

让自己白天很累，晚上睡觉边看手机边眯眼睛
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74^#

发表于 2018-06-23 07:59:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

有有有有有
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旅途中的健身者

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75^#

发表于 2018-06-23 08:12:24 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

健身
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宜宾律师凌明

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76^#

发表于 2018-06-23 08:45:38 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

1、适当运动。2、晚餐七分饱。3、睡觉不要耍手机，保持情绪平和。
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77^#

发表于 2018-06-23 09:47:24 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

半斤不行就来一斤
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78^#

发表于 2018-06-23 11:20:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

这个网名很独特发表于 2018-6-23 00:53
好像杀精的

好多人都在用，没事的
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79^#

发表于 2018-06-23 11:23:02 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

放下手机
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80^#

楼主| 发表于 2018-06-23 12:41:06 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

JS山山发表于 2018-6-22 23:04
听音乐，有时放一整晚。

我也放，没有
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