大宜宾   有问必答   有没有哪位美女减肥成功的，来给我分享一下减肥心得嘛？
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有没有哪位美女减肥成功的，来给我分享一下减肥心得嘛？

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如果可以……

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 楼主| 发表于 2020-03-14 18:04:58 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
老实人在宜宾 发表于 2020-3-14 11:41
喝，为了美丽

我觉得美丽给生命，我还是选择生命，因为我还没活够
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 楼主| 发表于 2020-03-14 18:06:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
风车车遇假老练 发表于 2020-3-14 18:01
快走不跑都可以（如果你能达到竞走的姿势和强度不瘦都不行），散步不行。
...

难怪我每晚下班了 都跑步也没见瘦哈哈哈
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发表于 2020-03-14 18:11:01 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
跑了要科学搭配饮食才行，有的朋友们跑饿了更吃得，说白了就是要少吃多动。
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祢艳姐

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发表于 2020-03-14 18:25:53 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
如果可以…… 发表于 2020-3-14 18:02
人类总是不知满足呀

哈哈
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欢喜呀

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发表于 2020-03-14 22:26:09 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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 楼主| 发表于 2020-03-14 22:48:54 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
欢喜呀 发表于 2020-3-14 22:26
不节食 健康饮食（了解蛋白质，优质碳水 维生素）有氧运动 规律作息（睡够七个小时，十一点之前睡觉）
...

看来这个肥减不下来了，关键十点以前睡觉做不到
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在下叶良辰

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发表于 2020-03-14 23:00:50 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
哈哈，要的
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A༺昨夜星辰༻

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发表于 2020-03-14 23:25:47 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我只要心情郁闷就会瘦
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 楼主| 发表于 2020-03-15 00:03:38 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
A༺昨夜星辰༻ 发表于 2020-3-14 23:25
我只要心情郁闷就会瘦

如果我也可以…我能天天郁闷
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@浴火重生

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发表于 2020-03-15 00:47:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
如果可以…… 发表于 2020-3-14 18:03
快…说来听听

吃药减肥
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