大宜宾   有问必答   承诺大家的不运动减肥大法来了
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楼主: Q先生
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承诺大家的不运动减肥大法来了

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Q先生

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 楼主| 发表于 2018-06-12 23:10:19 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
靠自己坚强生存 发表于 2018-6-12 23:08
，请问，什么是卷腹

就是仰卧起坐只做到一半，具体可以百度卷腹的图
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Q先生

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 楼主| 发表于 2018-06-12 23:11:26 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
幸福就是陪伴 发表于 2018-6-12 23:10
哎呀，管不住嘴咋整呢

哈哈，有颜值可以随意发胖
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发表于 2018-06-12 23:11:28 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
Q先生 发表于 2018-6-12 23:10
就是仰卧起坐只做到一半，具体可以百度卷腹的图

好的，。谢谢提醒。谢谢你的，指点
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A.晓慧慧

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发表于 2018-06-12 23:12:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自浙江
Q先生 发表于 2018-6-12 23:09
我也是，啥都改了，唯独作息改不了

关键吧，我每天七点就要起床，有的时候两三点都睡不着，吃安神药也不管用
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Q先生

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 楼主| 发表于 2018-06-12 23:13:05 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
A.晓慧慧 发表于 2018-6-12 23:12
关键吧，我每天七点就要起床，有的时候两三点都睡不着，吃安神药也不管用
...

你试试夜跑后洗澡。疲倦了容易入睡
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Q先生

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 楼主| 发表于 2018-06-12 23:13:29 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
靠自己坚强生存 发表于 2018-6-12 23:11
好的，。谢谢提醒。谢谢你的，指点

客气了，都是胖友
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A.晓慧慧

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发表于 2018-06-12 23:14:42 来自手机 | 只看该作者 | 来自浙江
Q先生 发表于 2018-6-12 23:13
你试试夜跑后洗澡。疲倦了容易入睡

我每天走路去上班我都觉得很累
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威尼斯游船

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发表于 2018-06-12 23:15:22 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
减肥我只需要一张透明胶粘纸
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Q先生

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 楼主| 发表于 2018-06-12 23:16:27 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
A.晓慧慧 发表于 2018-6-12 23:14
我每天走路去上班我都觉得很累

哎，现代人的现代病。白天醒不了。晚上睡不下。看看我的其他故事帖子能助眠不
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发表于 2018-06-12 23:18:02 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
Q先生 发表于 2018-6-12 23:13
客气了，都是胖友

恩，。我是生了小孩，一下从90涨到130
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