大宜宾   有问必答   长期便秘大家可有好的方法？
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楼主: 洋杨
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长期便秘大家可有好的方法？

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易康福中医馆

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发表于 2018-12-28 08:23:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
不妨试试点穴按摩，一般3次见效，地址，中山街10号，电话3664598
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吻住我们能赢

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发表于 2018-12-28 08:51:35 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
可以用手指抠
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发表于 2018-12-28 12:02:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我曾经也跟你一样长期便秘  后来回到了老家生活很规律 吃的不油腻  都是吃那些好消化的食物   便秘其实就是你吃的和你的生活息息相关  药始终治标不治本
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洋杨

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 楼主| 发表于 2018-12-28 12:33:51 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
风、 发表于 2018-12-27 23:35
应该有大肠息肉，需要调养……你的做息应该不去很规律吧！

如果你做到早上6.7点起床，晚上11点前睡觉，半 ...

我每天早上6:50起床，每晚11点左右睡觉，一日三餐也都规律，我觉得唯一不好就是我晚饭要吃肉，但也不多！早餐一般是大米粥或者燕麦粥泡牛奶。我觉得都算清淡啊  但就是解决不了问题
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洋杨

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 楼主| 发表于 2018-12-28 12:34:44 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
鱼泡 发表于 2018-12-27 19:46
喝点益生菌嘛，调理身体的，我朋友是那种顽固性的都喝好了

是药店卖的那种益生菌吗？
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唐人蛋糕2017

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发表于 2018-12-28 12:59:09 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
多吃蔬菜
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籽君

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发表于 2018-12-28 14:38:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
多吃蔬菜水果，还有喝点清理肠道的
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鱼泡

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发表于 2018-12-28 17:05:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
森米的，199吃得到半个月，要买可以找我，台湾进口的
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诗与远方的你

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发表于 2018-12-28 23:35:53 来自手机 | 只看该作者 | 来自黑龙江
大麦若青汁，很管用就是很难喝
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智能美肤

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发表于 2018-12-29 00:21:47 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
便秘主要是肠胃毒素堆积过多也以前也有过你这种情况，我是吃孝素调节好的，
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