大宜宾   有问必答   晚上都要十二点过后才睡的着。有什么办法可以十点入睡
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楼主: 姜马陆一
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晚上都要十二点过后才睡的着。有什么办法可以十点入睡

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发表于 2021-10-04 11:52:20 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
把你手机砸了
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姜马陆一

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 楼主| 发表于 2021-10-04 12:32:57 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
卖房的晓姐姐 发表于 2021-10-4 11:14
我没上班之前每天晚上两三点才睡，现在上班了，最迟11点就睡了，而且是睡不醒那种
...

我也是一样 要一两点才有睡意
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汐c

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发表于 2021-10-04 15:38:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
说明你上班还不够累，我一般9点过就睡了
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发表于 2021-10-04 18:47:36 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
姜马陆一 发表于 2021-10-4 12:32
我也是一样 要一两点才有睡意

但是现在上班了就睡得着了
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周婷妈妈

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发表于 2021-10-04 21:47:34 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
现在的夜猫子多，不到12点睡不着
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周婷妈妈

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发表于 2021-10-04 21:47:50 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
改过来恐怕有点难
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凌叔叔

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发表于 2021-10-05 00:19:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
试着除了打接电话和收发信息…不再使用手机的其他功能！
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姜马陆一

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 楼主| 发表于 2021-10-05 12:06:19 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
珜珜宝宝 发表于 2021-10-5 00:19
试着除了打接电话和收发信息…不再使用手机的其他功能！

这个恐怕有点难
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申悦杞

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发表于 2021-10-08 20:16:27 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
不易入睡是肝功能查了。联系我可以帮助你。申悦杞19162668767
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周婷妈妈

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发表于 2021-10-11 07:48:01 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
要改习惯有点难度
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