求助请问晚上失眠怎么治疗？彻夜难眠心情特烦躁！

酒尽未醉

喝88
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菲100

褪黑素管用
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泡～沫

酒尽未醉 发表于 2020-4-26 06:34
喝88

要喝白的才管用
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Soul~了却

我也是失眠，，，各种难受，唉，，是因为我年纪大了吗？
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砰然心动

泡～沫 发表于 2020-4-25 13:52
有点血虚，晚上肚子胀胀的不舒服

睡前在床上和老公多做点爱爱，是促进你睡眠的。
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泡～沫

Soul~了却 发表于 2020-4-26 10:33
我也是失眠，，，各种难受，唉，，是因为我年纪大了吗？

进入更年期好像也会失眠、你好大了吗？
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Soul~了却

泡～沫 发表于 2020-4-26 11:56
进入更年期好像也会失眠、你好大了吗？

30岁
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泡～沫

Soul~了却 发表于 2020-4-26 12:38
30岁

哦哦我们差不多，应该是情绪导致的
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Soul~了却

泡～沫 发表于 2020-4-26 17:57
哦哦我们差不多，应该是情绪导致的

先慢慢调整自己心态吧
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苦色的沙

失眠真的难冶，我经常失眠
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