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大宜宾有问必答有什么方法可以治失眠嘛！

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有什么方法可以治失眠嘛！

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31^#

发表于 2019-10-11 18:21:34 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

多耍哈手机看着看着就困了
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32^#

发表于 2019-10-11 19:42:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我要有方法，我就不得失眠了，不过睡前不要想事情，每天开开心心的就能睡好
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33^#

发表于 2019-10-11 19:54:51 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我知道方法
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34^#

发表于 2019-10-11 21:32:00 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

多干活
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35^#

发表于 2019-10-11 23:46:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自重庆

睡前不要喝咖啡、茶，有时间可以跑步锻炼一下，睡前看看书放松心情，不要胡思乱想，希望对你有帮助
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36^#

发表于 2019-10-12 06:36:32 来自手机 | 只看该作者 | 来自上海

不晓得你们怎么那么多人失眠？我自从离婚后每天都感觉睡不饱（晚上十一点放下手机五分钟不到就睡着了，一觉睡到早上六点左右，中午午休一个小时左右）哪还有时间拿来失眠？难道是我心大？还是说当真就像他们说的离了婚就像开了挂一样，凡事都得心应手了？反正我觉得现在自己一身轻松。
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37^#

发表于 2019-10-12 09:09:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

打一针，睡到大天亮。
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38^#

发表于 2019-10-12 09:19:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

带个婴儿试试，保证倒床就睡。
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39^#

发表于 2019-10-12 10:50:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

放松心情，睡觉前别想事情
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40^#

发表于 2019-10-12 14:13:07 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

喝酒。。
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