大宜宾   有问必答   失眠咋治？
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楼主: JWh
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失眠咋治？

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棱镜

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发表于 2018-05-08 23:17:17 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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JWh

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 楼主| 发表于 2018-05-09 01:13:10 来自手机 | 只看该作者 | 来自湖南
恰恰相反，我看书越看越不想睡恨不得把它看完！我也是最近才开始睡不着，以前还好！
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杨谦虚

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发表于 2018-05-09 10:19:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自浙江
多运动，像我每天都要小跑5公里，睡觉前还要交公粮，瞌睡好得很。
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&偶然相遇&

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发表于 2018-05-09 10:41:29 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
戏命师 发表于 2018-5-8 11:57
失眠已经快一个月了，暴瘦了10，想死的心都有了。我也在求办法。有办法了请告诉我一下
...

是不是神经衰弱了，去捡中药吃
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&偶然相遇&

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发表于 2018-05-09 10:42:43 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
JWh 发表于 2018-5-8 21:44
啥都没想啊！就是睡不着！头脑特清醒！

我都遭了俩个月，天天吃中药加谷维素
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戏命师

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发表于 2018-05-09 10:47:02 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
&偶然相遇& 发表于 2018-5-9 10:41
是不是神经衰弱了，去捡中药吃

不知道啊，每天都是4.5点才能睡着。早上还要起来上班。哎
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仅抖长不帅

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发表于 2018-05-09 10:48:58 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
睡觉之前用头撞墙，撞晕了就睡着了。
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快乐健康

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发表于 2018-05-09 11:27:07 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
失眠难治，本人都近两年了，中西药都整高了，还是不见效
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&偶然相遇&

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发表于 2018-05-09 11:29:43 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
戏命师 发表于 2018-5-9 10:47
不知道啊，每天都是4.5点才能睡着。早上还要起来上班。哎

我也是遭了两个月，我吃的谷维素加归脾丸，吃了差不多一个月，现在好睡了
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发表于 2018-05-09 11:30:46 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
戏命师 发表于 2018-5-9 10:47
不知道啊，每天都是4.5点才能睡着。早上还要起来上班。哎

我现在已经成熊猫眼，大眼袋了
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