大宜宾   有问必答   一公里怎么能跑进四分钟之内？？
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楼主: 三九感冒灵
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一公里怎么能跑进四分钟之内？？

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青山绿水asd

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发表于 2022-12-08 07:41:31 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
欲速则不达来自: iPhone客户端
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LYX~

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发表于 2022-12-08 07:54:39 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
这个飞毛腿？来自: Android客户端
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发表于 2022-12-08 07:56:25 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
多运动练习啊，这个还有啥诀窍？靠的是体力来自: Android客户端
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发表于 2022-12-08 08:07:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自重庆
别问，问就是不知道来自: Android客户端
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发表于 2022-12-08 08:07:50 来自手机 | 只看该作者 | 来自广西
每天5㎞来自: Android客户端
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发表于 2022-12-08 08:08:29 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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寒冬暖阳

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发表于 2022-12-08 08:22:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
多跑。。。。。来自: Android客户端
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期待阳光

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发表于 2022-12-08 08:43:10 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
这个就要加速了，加速了，掌握一定的方式方法呢。来自: iPhone客户端
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期待阳光

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发表于 2022-12-08 08:43:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
但是我本人喜欢慢跑慢跑，他的缓冲还有耐力更好一些。如果只追求速度，你的身体会吃不消的。来自: iPhone客户端
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戏游人生

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发表于 2022-12-08 08:44:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
保持一圈一分钟左右就能跑进了来自: Android客户端
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