求助请问晚上失眠怎么治疗？彻夜难眠心情特烦躁！

泡～沫

再见不负遇见！ 发表于 2020-4-25 12:39
睡前放松心情 听听有助于进入睡眠状态的轻音乐 最重要的是不要玩手机

没有玩手机！睡不了好久就自然醒了
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长发未及腰

你是不是血虚哦
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泡～沫

长发未及腰 发表于 2020-4-25 13:50
你是不是血虚哦

有点血虚，晚上肚子胀胀的不舒服
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长发未及腰

泡～沫 发表于 2020-4-25 13:52
有点血虚，晚上肚子胀胀的不舒服

那就是了，血虚不养心，心神不宁，夜不能寐！
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泡～沫

长发未及腰 发表于 2020-4-25 13:54
那就是了，血虚不养心，心神不宁，夜不能寐！

那怎么办了？一到晚上睡觉觉就特别紧张
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长发未及腰

找个中医医生调理一下血虚
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泡～沫

长发未及腰 发表于 2020-4-25 13:56
找个中医医生调理一下血虚

嗯嗯谢谢亲
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长发未及腰

泡～沫 发表于 2020-4-25 13:57
嗯嗯谢谢亲

不用谢
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心跳多久爱多久

晚上用生姜片熬水泡脚，一个星期见效果
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咋滴了、玩了

温柔一点的就是心要放平、粗暴一点的就是一根棒棒解决
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