你胖过吗？你们有减肥成功过吗，有什么绝招供参考 ？

凌叔叔

去年3个月减了16斤
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放肆的依赖レ

我最胖120斤左右，现在80多斤
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弱水三千

可以带我瘦嘛
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广益牙科朱传梅

我也想问哈这个问题安
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梦梨

A.小陈妹儿 发表于 2018-6-4 18:52
怎么做到的

用毅力！我163嘛，体重在冬天的时候逐渐的快飙升到120斤！后来以前中号的衣服裤子穿不得了，又去买了几件大号的，当时看着镜子里的自己好像没有多大区别。。。直到快临近夏天。。。。。接下来你懂的，女人哪，她的名字叫爱美来自: Android客户端

故事没我，

有，以前最高118斤，后面92斤。一年多的时间瘦下来的，而且稳定之后晚上吃宵夜啥的都不长肉。方法就是中午不吃饭。我中午下班就是直接睡觉然后醒了上班，反正都是坐着消耗低没觉得饿。。。。
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從C不再愛只為你

清风暖阳 发表于 2018-6-3 11:55
我想知道怎么可以月瘦20斤

我同事跑步，晚上吃白水菜一个月瘦15斤，这是我们同事些有目共睹的
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從C不再愛只為你

壹切曦歡鹫薅 发表于 2018-6-3 19:54
可以找我(⊙o⊙)哦  纯中药外敷  不打针  不吃药  不运动  无副作用

没用的，我同事都在卖，她自己也用还不是一样的胖
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從C不再愛只為你

Saurik丶 发表于 2018-6-3 22:22
3个小时，半小时都没的就累了

快走，不要跑太快，我每天跑六公里现在没有去了
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從C不再愛只為你

早上吃营养餐，中午可以吃肉但只能七分饱，晚上白水菜+跑步
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