大宜宾   有问必答   你胖过吗？你们有减肥成功过吗，有什么绝招供参考 ？
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楼主: Saurik丶
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你胖过吗？你们有减肥成功过吗，有什么绝招供参考 ？

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小蜜蜂？

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发表于 2018-06-04 12:58:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
管住嘴迈开腿  就这么简单
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寒武

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发表于 2018-06-04 12:59:43 来自手机 | 只看该作者 | 来自云南
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脑海中的橡皮擦

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发表于 2018-06-04 13:28:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
表示我的皮带缩了又缩，唉，身材比例太好了，想胖都成问题
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淘气小姐姐。

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发表于 2018-06-04 14:57:24 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我是生了娃娃胖了三十多斤，前几年从没觉得自己胖会感到自卑，直到去年3月老公出轨一次，才下定决心必须减肥，必须瘦下来，娃娃今年五岁了，去年三月减到现在，147斤瘦到100斤，没有用减肥药和任何减肥产品，就是饮食控制，加上适当运动就瘦了的
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XL。

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发表于 2018-06-04 15:33:25 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我两个月瘦了20斤！

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钰宝儿

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发表于 2018-06-04 15:34:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
Q先生 发表于 2018-6-3 10:13
妹子，你先测试体内水分多还是脂肪多。好对症下药。我胖了十年，现在从180减到133。可以交流心得
...

怎么减得？我生了小孩后胖
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发表于 2018-06-04 15:40:20 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我一个朋友以前很胖，后来就瘦了，问她说是少吃多运动就瘦了来自: Android客户端
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Q先生

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发表于 2018-06-04 15:44:24 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
钰宝儿 发表于 2018-6-4 15:34
怎么减得？我生了小孩后胖

饮食调节加运动
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Lilyxio

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发表于 2018-06-04 16:07:37 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我就没瘦过
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华丽27

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发表于 2018-06-04 17:15:51 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
Q先生 发表于 2018-6-3 10:13
妹子，你先测试体内水分多还是脂肪多。好对症下药。我胖了十年，现在从180减到133。可以交流心得
...

怎么检测
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