21岁腰椎间盘突出，肩周炎，正常吗？

十一.

lwab 发表于 2018-12-15 11:34
额！身体站直了，双手打直并拢，缓缓上举，手一直打直，过头顶分开手心向下发下来，期间双手一直打直，一次 ...

你这说的瑜伽，
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十一.

练练瑜伽，睡硬板床。运动这是最好最有效的方法
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lwab

qin若只如初见 发表于 2018-12-17 09:41
你这说的瑜伽，

不晓得是啥子，反正我家人就是这样好的
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办驾驶证包过

请输入新用户名 发表于 2018-12-15 00:08
同样是腰间盘，为何你这么突出？

肩周，请坐下，还没轮到你发言。
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紫蘭萱

･袁三岁･ 发表于 2018-12-15 09:38
17岁就检查出来腰椎间盘突出，然后就只给我开了一盒药，喊我痛的遭不住的时候吃，我就最开始吃了一颗，后来 ...

腰间盘突出就是不能睡席梦思，只能睡板板床。
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冬天快些吧

怕是很不应该哦
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一路生花

混经验
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･袁三岁･

黼溟曦·歜觞 发表于 2018-12-17 13:11
腰间盘突出就是不能睡席梦思，只能睡板板床。

就是啊，我现在睡板板床都比较多，听说在席梦思上面加一块陈板就可以了，还有些发物还不能吃
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紫蘭萱

･袁三岁･ 发表于 2018-12-17 16:07
就是啊，我现在睡板板床都比较多，听说在席梦思上面加一块陈板就可以了，还有些发物还不能吃
...

啥子发物不能吃哟？我还是第一回听到说，吃发物会遭腰间盘突出？
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