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大宜宾宜宾妈妈圈原来生孩子后，身材也能这么好

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原来生孩子后，身材也能这么好

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楼主

发表于 2024-10-23 10:19:11 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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综合格斗对女性身材有诸多好处。一是可以有效减脂。综合格斗是高强度的运动，训练过程中会大量燃烧卡路里，帮助女性减少体内脂肪，塑造更紧实的身材。二是能够增肌塑形。在格斗过程中，各种踢腿、出拳等动作会锻炼到女性的手臂、腿部、腹部、臀部等肌肉群，使肌肉线条更明显，增强肌肉力量的同时让身材更有曲线美。比如侧踢动作能锻炼大腿外侧肌肉，增强腿部力量并且塑造腿部线条。

相对于健身房综合格斗更有趣，不会让你一个人面对冰冷的器械，这样充了卡后面也不想去。

同样比瑜伽更有实用价值，瑜伽只能练好身材，综合格斗不仅能练好身材，还能学会一项技能，保护自己和爱的人。

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本主题由 System 于 2024-10-23 11:05 审核通过

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沙发

发表于 2024-10-23 11:33:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

哇塞！美女啊来自: Android客户端

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板凳

发表于 2024-10-23 11:42:17 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

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地板

发表于 2024-10-23 11:43:10 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

可以和照骗上的小姐姐单挑不嘛？

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遇见是客服 : 交一大笔学费后，有可能指导你锻炼

2024-10-23 16:58 回复

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5^#

发表于 2024-10-23 12:19:49 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

就猜是广告来自: Android客户端

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淡淡绿茶香

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发表于 2024-10-23 14:08:46 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

身材真的是好来自: Android客户端

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7^#

发表于 2024-10-23 14:17:01 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

再生一个

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发表于 2024-10-23 14:24:07 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

有关于钱的健身的话我都不考虑来自: iPhone客户端

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发表于 2024-10-23 14:24:26 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

自己在家跟着抖音练练也还可以吧。来自: iPhone客户端

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发表于 2024-10-23 14:24:44 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

有些东西真的是，怎么说呢？来自: iPhone客户端

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