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论坛元老
每日辟谣|吃碱性食物就能瘦得快?靠谱吗?吃碱性食物就能减肥吗?很多人可能脱口而出“是”,但是事实并非如此。为什么大家觉得吃碱性食物就能减肥呢?这是因为碱性食物中含有较多的钾、钠、钙、镁。常见的碱性食物包括蔬菜、水果、粗杂粮、坚果和牛奶,这些食物的确大部分都利于减肥,可以在一定程度上辅助减肥,但它并非直接减肥的原因。
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