居家焦虑怎么缓解？

邻家女子

看到大街上有人散步，

菜市那些扎堆买菜，

做核酸没有间隔一米，

朋友圈还有人在晒打麻将，

心里就很难受，

觉得就是这些人不自觉，

才让事情变得严重，

巴不得对身边的每一个人，

小区里面每一个人，

城市里面的每一个人，

都跟自己一样，

规规矩矩，

居家静默，

排队核酸，

你是不是这样？

用自己的标准去要求别人，

难受的绝对是自己。

这个世上只有三件事，

老天爷的事，

别人的事，

自己的事，

天灾人祸是老天爷的事，

管不了，阻止不了，

别人的事我们也管不了，

唯一能管的就是自己的事，

把自己管好，

自己防护工作做好，

自己的身体照顾好，

就行了。

无需焦虑，

疫情终将过去，

生活仍会继续。

我们不是什么都不可以做，

可以照顾好自己，

提升自己，

泡壶茶，

看本书，

用仅有的食材，

做自己喜欢的饭菜。

如果可以出门，

还能申请去做志愿者。

 

 

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张小静

在家运动，跳广场舞也行来自: Android客户端