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大宜宾有问必答有啥减肥方法又快又管用的啊。

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有啥减肥方法又快又管用的啊。

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我是温柔小仙女

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楼主

发表于 2024-10-16 15:45:39 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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有啥减肥方法又快又管用的啊。

来自: iPhone客户端

本主题由加菲呀于 2024-10-16 16:13 移动

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来自 18#

发表于 2024-10-16 23:25:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

去四川时代学开机，12小时两班倒，站立行走至少10小时，瘦得快。坐班就不行来自: iPhone客户端

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来自 28#

发表于 2024-10-17 07:15:32 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

请你最离不开的人做局，让你痛不欲生，一个月过后还原真相，你减肥成功！来自: iPhone客户端

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我是温柔小仙女 : 哈哈哈

2024-10-17 12:45 回复

七七seven : 这个真的狠，但是如果是那种化悲伤为食欲呢

2024-10-17 14:31 回复

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来自 33#

发表于 2024-10-17 08:17:15 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

少吃油腻食物，多运动来自: Android客户端

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我是温柔小仙女 : 还比较喜欢吃

2024-10-17 12:46 回复

可乐加水回复我是温柔小仙女 : 这就难办啦

2024-10-17 13:22 回复

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芮芮是我呀

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来自 40#

发表于 2024-10-17 12:41:44 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

首先早睡早起，饮食尽量避免油腻辛辣多吃牛肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜这些，戒掉夜宵奶茶零食；少吃面条（偶尔可以荞麦面）～早中可以吃饱，晚餐饿了少量水果（最好入睡前4小时不吃食物）白天多喝水，晚上9点以后少喝会浮肿～最主要少吃少吃祝你早点减脂成功来自: iPhone客户端

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我是温柔小仙女 : 好的呀，谢谢

2024-10-17 12:46 回复

芮芮是我呀回复我是温柔小仙女 : 其实我就这样减的真的还蛮好

2024-10-17 13:01 回复

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发表于 2024-10-16 23:03:11 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

好像有了男朋友减肥更快更天然来自: Android客户端

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东瓜 : 意思是运动减肥？

2024-10-17 07:06 回复

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发表于 2025-05-06 19:24:48 来自手机 | 只看该作者 | 来自广西

提高代谢，排湿气、正常吃、也能健康瘦，大小基数都可以搞定，亲测有效果来自: iPhone客户端

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70^#

发表于 2024-10-21 13:06:01 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

一个月不吃不喝来自: Android客户端

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为你我受冷风吹

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发表于 2024-10-21 12:30:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自广东

试试谷本日记。简餐来自: Android客户端

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发表于 2024-10-18 09:47:11 来自手机 | 只看该作者 | 来自北京

合理饮食，适当的锻炼身体。。来自: Android客户端

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发表于 2024-10-18 09:40:27 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

3天不吃饭，瞬间瘦来自: iPhone客户端

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发表于 2024-10-18 09:15:57 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

吃糙米吃素食晚上不吃饭只吃素来自: Android客户端

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发表于 2024-10-18 08:34:14 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

注意一下饮食规律，多锻炼身体。。。来自: Android客户端

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发表于 2024-10-18 08:00:26 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

多运动的锻炼身体，合理饮食。。来自: Android客户端

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发表于 2024-10-18 06:00:15 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

少吃多动。来自: Android客户端

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