坚持就是胜利，偷偷告诉你们兔爷的“减肥的方法”！

兔爷

前两天兔爷发的那篇，三年前，三年后…
有不少朋友私信问我减肥方法
在这里，分享一下兔爷的减肥历史……
用这四个字开头“少吃多动”
三年前，兔爷减肥那段时间，接近三个月时间从125瘦到95
减肥时一天的安排是这样的
早上6点起来跑步，然后跑完步上班，晚上6点下班后去跳舞，一般跳舞1小时，晚上8点左右练瑜伽…这是星期一到星期五的安排……周末，除了这些安排会加上一项比较健康，我也比较喜欢的运动，就是“打网球”
饮食安排：早上吃稀饭，中午正常就餐，晚上吃苹果……平时我偶尔也会贪嘴吃点其他好吃的…哈哈哈哈…

就这么坚持了三个月，就瘦下来了……到现在这样…
哈哈哈哈哈哈哈哈…
其实最开始很难，因为对一个有“懒癌”的人来说，要去治疗“它”，真挺不容易的…在坚持了7天的时候，其实很想放弃，可到最后还是坚持下来了
兔爷最想说的是“坚持”才是最重要的…做任何事情都是如此……努力不一定有结果，但是不努力一定不会有结果……
下面图片，是我瘦下来时的图片………………
来自: iPhone客户端

办驾驶证包过

哇塞666啊，兔兔
来自: Android客户端