你戒烟了几次，成功了吗？大家来谈谈你的戒烟经历。

梁先生

大年初六，终于完成了每年春节都要完成的迎来送往。初七起床，感觉喉咙干燥，苦涩，卡痰，难受啊！原因只有一个，这几天抽烟过多。暗下决心不抽了吧，直到昨天初10都没有抽，期间也有点煎熬，都挺过去了。昨晚一个朋友请吃饭，不经意又点起了，今天早晨又不好受，一气之下，搜出衣服和家里的全部打火机，半包烟，扔到垃圾箱了。平时我烟瘾不算大，这起码是我第五次戒烟行动了，求戒烟经验交流。大家来谈谈吧

（网络图片）

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梁先生

恭喜自己，已戒烟20多天了，感谢大家的鼓励和支持！来自: Android客户端

梁先生

卖土鸡蛋的小王 发表于 2017-2-10 23:48
戒掉了吗？我烟龄十二年，每天两包也有四五年了吧，以前也戒过都是无果，现在不能说完全戒掉了，但是我能做 ...

我主要是三个时间点上要抽，做饭、蹲厕所、看股票行情。我现在基本控制住可以不抽烟了，谢谢大家的建议和鼓励！来自: Android客户端

卖土鸡蛋的小王

戒掉了吗？我烟龄十二年，每天两包也有四五年了吧，以前也戒过都是无果，现在不能说完全戒掉了，但是我能做到不抽，已经有五个多月了……没有什么秘诀可言，个人觉得两点：一是意志力，二是动力（个人理解为有目的的去做一件事情）来自: Android客户端

foreve

起码要有毅力吧！！！？？？？来自: Android客户端

李禄林

戒烟要让自己的嘴巴不停下，不管你吃什么东西，总之不停来自: Android客户端

想念真好

戒烟！哎别提了，和害一直打，我戒过，没成功
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谁能听懂海哭

需要时间吧，反正我不懂来自: Android客户端

梦琪

意志力很重要来自: Android客户端

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谁有戒烟良方？来自: iPhone客户端