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大宜宾有问必答朋友们问一下，失眠症怎么治？

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朋友们问一下，失眠症怎么治？

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淡淡绿茶香

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楼主

发表于 2018-12-23 07:58:44 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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朋友们问一下，失眠症怎么治

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发表于 2018-12-23 12:24:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

去工地上或者码头干几天保证你睡的给死猪样
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发表于 2018-12-23 12:41:24 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

睡前看书，看有难度的书
多听听听白噪音
然后窗帘要厚，遮光好
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肩颈腰特效治疗

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发表于 2018-12-23 10:17:53 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

海起板，整累了好睡
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淡淡绿茶香

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楼主| 发表于 2018-12-23 20:03:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

つ毒药旳诱惑℡ 发表于 2018-12-23 19:52
意思是多干点活儿累着了就睡的着了再说了我不是小朋友哈！

在我眼里你就是小朋友
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91^#

发表于 2018-12-27 20:50:20 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

嫦娥约我吃火锅发表于 2018-12-23 14:21
失眠啊，太好了。终于可以找一个晚上没有瞌睡的一起去挖坟找宝藏。

我也失眠症
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90^#

发表于 2018-12-26 14:09:40 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

调整心态
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涼了時光冷了心

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89^#

发表于 2018-12-25 23:14:53 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

失眠分三类，心肾不交失眠，跟心情这些有关系，内分泌失调等，一种是膀胱经不通，肩颈堵，引起大脑供血供氧不足，还有一种是肝肾俩亏，经常熬夜，作息乱，对症治疗，中医效果比较好
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88^#

发表于 2018-12-25 22:26:00 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我也睡眠质量很差，只要有心事就有可能整晚失眠，如果半夜起来上厕所就再也睡不着，而是还经常做梦，身体也不是很好
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淡淡绿茶香

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87^#

楼主| 发表于 2018-12-25 20:18:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

zouyali 发表于 2018-12-25 19:20
要去看医生捡中药调

吃了一年中药没效果
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86^#

发表于 2018-12-25 19:20:13 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

要去看医生捡中药调
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85^#

发表于 2018-12-25 18:00:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自安徽

可能是太兴奋了吧

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84^#

发表于 2018-12-25 15:41:38 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

过得太轻松了，累点吧。
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83^#

发表于 2018-12-25 12:00:04 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

混经验
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