多少人的感情，毁在了这两个字上。

Lucky

前两天和闺蜜逛街，在商场里遇见了朋友小A。

小A挽着一个陌生男子的手臂，远远地朝我打招呼，我也挥手向她示好。只不过，内心闪过一丝疑虑：小A怎么换男友了？记得今年上半年时候，陪她来参加聚会的分明不是这个男生。

我们找了个喝茶的地方坐下来，他男友倒也善解人意，声称部分工作还没做完，要去公司一趟，留我们三个女人叙旧聊天，让小A一会儿结束后call他。

她男友前脚刚走，小A就跟我们打开了话匣子，她说：“你们是不是特别惊讶我换男友了？”

我和闺蜜连忙点头，问她到底怎么回事，她不疾不徐地向我们娓娓道来。

原来，半年前小A曾换过一次工作，从原单位辞职跳槽到了现在这个单位，工作量剧增，每天加班到深夜。那段时间，小A的前男友刚好到了事业的瓶颈期，虽然一心想往上爬，但始终得不到领导赏识，每天回到家逮着机会就跟小A抱怨。

一开始，小A非常耐心地劝导他，表示无论如何都会理解他、陪着他。很多次，她加班到晚上十一二点回家，总是先哄他入睡，再一个人默默地将那些负能量慢慢消化。时间不长还好，时间一长，她感觉有些超负荷了。

前男友高密度的抱怨，充斥着对自己的怀疑，对周围人的责怪，还有对未来的心灰意冷。

最糟糕的是，他根本控制不了自己的情绪，只要一有压力他就会爆发，连带着她跟他一起崩溃。

小A说，跟他在一起很疲惫，心情也容易抑郁，所以最后向他提出了分手。

2.

听完小A的故事，坐在一旁的闺蜜忍不住吐槽起来：

“如果我交了个这么爱抱怨的男友，我肯定也会做出跟你一样的决定！谁会喜欢一个张口闭口全是抱怨的人？抱怨解决不了问题，有那个时间抱怨，不如冷静下来好好想想解决问题的办法跟对策，向伴侣宣泄情绪是最不成熟的表现！”

“爱一个人应当给对方带去能量，互相鞭策与扶持，不应该建立在消耗上。你可以向我倾诉你的挫折与失败，但别总是带着一种消极情绪只顾着自己发泄。无论亲人、朋友，还是恋人，都没有义务来听你抱怨。一个总是抱怨的人，最后只会遭到身边人的嫌弃。”

闺蜜的一番话得到了我和小A的一致赞同。我们都认为，小A的前男友确实在处理问题时缺乏成年人该有的淡定从容，他将遇到的问题一遍遍地重复，却从未想过小A自己也有劳累与烦恼的时候。

刚到新单位时，她被老员工排挤，部门主管总是把一些粗活重活分配给她做。做好了，没人夸赞，做不好，全是她的责任。

多少个日日夜夜，她咬着牙，陪着笑脸在职场上厮杀，硬是给自己拼出了一个晋升的机会。

那个月里，为了让所有人刮目相看，她自告奋勇地参加了半个多月高强度的培训，配合出差。一个女孩子，独自一人跑去了条件设施相当差的Y城，半夜感冒发烧，意外地接到了他的电话，本想开口倾诉，却再一次听到他的抱怨。

也就是在那个时候，小A下定决定要与他分开。

他的抱怨，一点一点消耗着她对他的爱。不能替她分担，还成为她的负担，叫她如何爱得起来？


3.

感情里，不光有爱抱怨的男生，也有爱抱怨的女生。

记得有次我去一家新开张的饭馆吃饭，因为生意兴隆客人爆满，所以与家人在门外取号等候。排在我们前面的是一对小情侣，两人估摸着十八九岁的样子。

等了大约五分钟的样子，女生眉头一皱，抱怨说：

“怎么还没轮到我们啊？”

男生在一旁安慰，说再等等吧，一会儿就到我们了。

又过了五分钟，女生一脸不满，跑到吧台那儿催服务员：

“你们能不能快点，我中饭都还没吃，快饿死了。”

服务员很无奈，一边道歉，一边安慰，一边解释。

这时候，男生走上前去一把拉过女生说：“你能不能安安静静地坐会儿，这点耐心都没有吗？”结果女生把手一甩，反过来责怪起男生来，“都是你，非要来吃这家店。我都跟你说了这个点肯定人多，你偏不听，现在我饿的胃都疼了，还不是你害的！”

两个人就这件事争吵了起来，引来无数人围观。

当时，男生对女生说的一段话我到现在都记忆犹新。他说：

“你每次都是这样，一顺心就拿我当出气筒，打我、骂我、咬我。在你的世界观里，你的舍友都没安好心，我的异性朋友也全都是绿茶婊。你知不知道我一直在忍你？你要是再这么无理取闹下去，我总有一天会选择离开。”

我突然在想，多少人的感情，都是因为这些鸡毛蒜皮的小事给消磨殆尽的啊！

原本两个人可以建立起一段和谐美好的恋爱关系，却因为没能控制好自己的情绪而迁怒于自己的恋人，从而引发矛盾，最后闹到不欢而散。

说起来，还真是可悲、可惜、可叹。

4.

以前看过一个综艺节目，里面的嘉宾曾经提过心理学上的一个概念，叫做“洛萨达线”。

大意是说：

一个人乐与悲的比例在17：6以上时，生活的方方面面会越来越好。

一个团队积极成员与消极成员的比例在17：6以上时，团队才会欣欣向荣，高效工作。

我想，这就是为什么我们都不愿与一个全身上下充满着负能量的人交往，而喜欢与自信、豁达、坚强、乐观的人相处的原因。

想要拥有一段稳定、健康的恋情，你必须学会“自我管理”。

管理好自己的情绪，收起你的埋怨和满腹牢骚，去向你的伴侣传递一种正面的价值，让他/她从你那儿感受到快乐、轻松与希望，而不是源源不断的痛苦、困顿与迷茫，这对你们的感情有百害而无一益。

之前我在许多文章里也提到过，要想与恋人相处愉快，无非做到这四个字：将心比心。

每次想抱怨的时候，就想想：

自己是否有能力处理好眼前的困难？
伴侣是否也有自己的困顿与烦恼？
一味地宣泄真的可以使问题得到解决吗？

经常带着这三个疑问去与恋人相处，你们的关系必将得到提升。

作为一个成年人，你应该要有独立思考、独立判断、独立解决问题的能力。

埃默里大学教授马克·鲍尔莱曾说过：一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情对于别人而言根本毫无意义。

所以，相信你应该明白了，即便是与我们最亲密的人，也没有办法帮我们处理全部事宜，该面对的终究要自己去面对。

别把你的伴侣当作是“情绪的垃圾桶”，给你们的感情注入一些鲜活的力量，去让自己成为一个积极向上的、不需要他人操心的、内心强大的人。

你一定会离幸福更进一步的。来自: Android客户端