登录 | 注册
微信登录，快人一步

大宜宾有问必答有没有什么方法可以帮助睡眠？每次很困却总是很难入睡！

12 3 4 5 6 / 6 页下一页

查看: 55503|回复: 59

上一主题

下一主题

有没有什么方法可以帮助睡眠？每次很困却总是很难入睡！

[复制链接]

唱不完的歌

29 主题	1512 帖子	5452 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 5452

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2018-03-31 22:13:54 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|正序浏览 |阅读模式 | 来自广东

大宜宾有有些，有没有什么方法可以帮助睡眠，每次很困却总是很难入睡
来自: iPhone客户端

收藏2 支持40 反对0

回复

使用道具举报

0 主题	363 帖子	1977 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 1977

发消息

推荐

发表于 2018-04-01 12:58:54 来自手机 | 只看该作者 | 来自上海

如果是单身找个男朋友多做有益运动就好睡了来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持 6 反对 0

使用道具举报

思念总在分手后

30 主题	1247 帖子	7335 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 7335

发消息

推荐

发表于 2018-04-01 12:48:24 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

让手机睡客厅，你就睡的戳了
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持 2 反对 0

使用道具举报

51 主题	1466 帖子	5678 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 5678

发消息

推荐

发表于 2018-04-01 20:10:21 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

每个人情况不一样吧！我睡不着一般会放点平缓的纯音乐，开的很小声，那种刚好能听到，然后让自己的思想跟着调子走就睡着了。。。。希望对你有用
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

一个人清欢

2 主题	98 帖子	2197 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 2197

发消息

推荐

发表于 2018-04-01 16:22:02 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

把自己弄的很忙，不管是工作还是生活，白天最好别让自己闲下来，晚上觉得精疲力尽了倒头就睡，少想杂七杂八的事情，睡眠会调整好的
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

3 主题	96 帖子	2104 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 2104

发消息

推荐

发表于 2018-04-01 13:10:09 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

去搬砖，搬几天保证不失眠。
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

捂不热得人心

1 主题	825 帖子	4169 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 4169

发消息

推荐

发表于 2018-04-01 13:02:14 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

最简单的就是，你脑袋放空，不要想任何事包括你要睡觉之类的，你就能睡了
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

16 主题	2591 帖子	7616 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 7616

发消息

推荐

发表于 2018-04-01 11:05:58 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

睡前注意力全部放在自己身上用力缩成一坨累了再放轻松身子很快就睡着了我睡不着的时候都这样的或者睡前喝酸奶吃香蕉泡泡热水脚要么睡前剧烈运动一番
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

9 主题	758 帖子	4077 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 4077

发消息

60^#

发表于 2018-04-03 23:13:46 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

可以找我朋友调理身体
来自: iPhone客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

3 主题	1716 帖子	4051 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 4051

发消息

59^#

发表于 2018-04-03 15:21:53 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

最近我也经常失眠
来自: iPhone客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

3 主题	866 帖子	3078 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 3078

发消息

58^#

发表于 2018-04-03 13:49:27 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

天字号发表于 2018-4-3 04:00
那家医院是不是你们家的顺便出来打打广告

不是广告，我是好心告诉大家
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

0 主题	32 帖子	656 积分

Rank: 4

积分: 656

发消息

57^#

发表于 2018-04-03 13:13:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

听新闻，如果有兴趣。或者有声读物，喜玛拉雅什么的，每天如此
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

0 主题	1 帖子	39 积分

Rank: 1

积分: 39

发消息

56^#

发表于 2018-04-03 04:00:32 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

小张张发表于 2018-4-1 13:21
南岸中级人民法院旁边有个圣杰药房，里面有个中医老师，开几付中药吃就好了，我原来失眠比你严重
...

那家医院是不是你们家的顺便出来打打广告

来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

外来媳妇儿

0 主题	12 帖子	1047 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 1047

发消息

55^#

发表于 2018-04-03 00:45:42 来自手机 | 只看该作者 | 来自广东

安神补脑液
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

也許夜里適合哭

12 主题	465 帖子	1947 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 1947

发消息

54^#

发表于 2018-04-03 00:33:32 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我们都一样
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

8 主题	315 帖子	2305 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 2305

发消息

53^#

发表于 2018-04-02 16:22:51 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

别用手机
来自: Android客户端

回复收起回复

回复

使用道具举报

1 主题	72 帖子	518 积分

Rank: 4

积分: 518

发消息

52^#

发表于 2018-04-02 14:37:48 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我有办法给你调理改善睡眠
来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

12 3 4 5 6 / 6 页下一页

: 有问必答
+ 加入收藏

收藏：761 | 帖子：2万

热文推荐

精彩推荐：下载手机客户端

侵权举报：本页面所涉内容为用户发表并上传，相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题，请权利人与本网站联系删除！举报电话：0831-8888156

电话：0831-8888156
工作日 8:30-18:00在线
掌上手机版
扫描掌上手机版二维码
随时随地玩本站