关于婚姻,看过这样一个比喻:婚姻之间的关系,就像是板块咬合的陆地,你在这里多一块,我就在这里让出一块,磨合出高峰和山谷,磨合出全新的默契。婚姻是一场修行,离不开两个人的付出和经营。这个世上,没有完美的伴侣,有的只是双方的妥协与磨合。无论夫妻还是情侣,一段真正走到最后的感情,往往都经历了这3次放弃。
放弃讲道理有人说,幸福的家庭从来不争对错。因为,争对错的结果无非是两种:争赢的人伤了情,争输的人伤了心,到最后是两败俱伤。家是讲爱的地方,不是讲理的地方。遗憾的是,并不是所有人都懂得这一点。情感专家赵永久,分享过自己的一个故事:他说,结婚头两年,他和妻子的关系特别差。经常会因为一些家庭琐事发生争吵,闹得很不愉快。他的妻子记性不好,经常丢三落四,比如外出忘了关门,用完电脑忘记关机等。因为这些小事,他不止一次跟妻子理论。但他的指责和说教,并没有让妻子改变,反而忘东西更频繁了,甚至陷入一种恶性循环,他越批评妻子忘东西越严重。两个人矛盾不断,争吵频发,婚姻也变得岌岌可危。后来,一次偶然机会,他参加了一个成长类的课程。在课程上,老师要求分组做游戏,他被选为组长。但因为他对规则理解偏差和一意孤行,结果导致团队失败。导师在点评他时说了这样一段话:你不肯聆听别人,那么自我,失败是肯定的。你这样性格的人,如果结了婚,估计也幸福不到哪里去。就是这段话,让他彻底醒悟了,开始反思自己在婚姻中的问题。他学着做出改变,当与妻子发生矛盾时,不再一味苛责,而是遇事先反省自己。妻子忘记东西时,他在门上贴纸条善意提醒,在书桌上准备一段提示关电脑的语音。慢慢的,妻子忘东西的次数越来越少,他和妻子的关系也越来越好,婚姻更是幸福了很多。情感专家涂磊曾说:“一个人真正的幸福,不是得到的更多,而是计较的更少。”婚姻是琐碎的,若每件小事都要计较,争个对错,那这样的婚姻大抵也走不了多远。好的婚姻,不是没有矛盾,而是放弃讲道理,放弃批评与指责,学会换位思考,懂得服软与妥协。在一段婚姻中,情感是优于道理的。讲理的婚姻没有未来,讲爱的婚姻,才能走得更远更稳妥。
放弃翻旧帐翻旧账,从心理学角度来解释,其实是一种情绪依存效应。情绪依存实际上是我们当下的情绪状态,对大脑记忆提取的过程。简单来说就是,当一个人在生气、难过时,更容易联想到过去那些痛苦的记忆。这世上,很少有不吵架的夫妻。两个人在一起久了,磕磕碰碰、吵架拌嘴,是在所难免的。对婚姻中的每一个人来说,最可怕的,有时候并不是争吵,而是不停地翻旧账。而翻旧账就像是揭伤疤,不仅伤人,而且伤己。电视剧《人世间》中,有这样一幕场景:周蓉和冯化成,因为单位分房的事情,吵了起来。周蓉埋怨冯化成没本事,连十二平米的房子都搞不到。而冯化成呢,也不甘示弱,他是这样回怼周蓉的:你完全有本事早分到两室一厅,可惜啊,你管不住自己爱冲动的毛病。两年多了,我都想不明白,你是怎么跑到人家面前,把送出去的礼物再要回来的。周蓉一听急了,也开始翻起了旧账:我自私、我不冷静,我任性,你冷静,你全面,你精通人际关系,你到处送礼从来不往回要,怎么也不见效呢?两个人就这样,你一句我一句,吵得不可开交。听过一句话:“没有被翻的旧账,只有被搁置的问题。”有些时候,我们一遍遍翻旧账,将旧事重提,是因为它从未被妥善解决过。所以,在下一次争吵时,那些曾经不舒服的事儿和情绪,全都一股脑地跑了出来。但还是想说,翻旧账并不会解决当前的问题,反而会激化更大的矛盾。与其在争吵时翻旧账,不如给自己一个缓冲时间,等情绪稳定了,再来好好解决问题。有委屈就说,有事儿就解决,不积压情绪,不积攒失望。不翻旧账,学会翻篇,才更容易感知到婚姻中的幸福。
放弃冷暴力在一档情感类节目中,来了一对结婚十年的夫妻。当主持人问起参加节目的原因,妻子的回复是,十年婚姻让她越来越心寒。因为,丈夫在家几乎很少跟她交流,他们不怎么吵架,也不怎么说话。每次发生矛盾,丈夫的处理方式就是逃避,不沟通,也不回应。印象最深的一次是,她闺蜜过生日,让她去参加。她知道丈夫不会做饭,临走之前,特意把饭菜全都做好了,并再三叮嘱他如何热饭。结果等她回到家,饭菜根本没有动,摆在桌上的,是吃剩的披萨。看到这一幕,她很生气,质问丈夫为什么要这样做?谁知道,丈夫根本就不想回答她,突然就拿着包走了,走了五天,一个电话也没打。谈及原因,丈夫只是淡淡地说:“因为不知道如何沟通,所以只想逃避。”而这样的事情,还有很多。在妻子的描述里,家里安静得让人窒息。因为丈夫工作很忙,晚上9点才回家,就算回到家也不怎么跟她交流。《中国妇女报》上,有一篇文章叫《遭遇冷暴力,婚姻该何去何从》,对冷暴力常见的特征进行了总结:漠不关心:将语言交流降到最低限度;有意回避两人接触;恶语中伤、冷嘲热讽;停止或敷衍性生活;对家事完全不负责任。有的人甚至还会突然失踪一段时间,完全不顾忌家人的感受,放任自己的情绪,跟着感觉做一些事情,不去承担夫妻和家庭的义务及责任……有研究显示,冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大,更容易导致婚姻破裂。大吵大闹,至少也是沟通的一种方式,而冷暴力,却彻底关闭了沟通的通道。没有沟通的婚姻就像一汪死水,身处其中,感受到的是窒息和绝望。婚姻,是需要互动和反馈的。放弃冷暴力,及时沟通,用心付出,才是正确的经营婚姻之道。
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