心烦吗?一副镇静方，能帮你吗？

天麻狂人

天麻大枣粳米粥
原料：鲜天麻片、冰糖粉面各40克，粳米200克，大枣14枚，饮用水适量。
加工方法：将粳米、天麻片、大枣洗净，放入锅内，加水适量，将锅放置在旺火上烧开后，再用文火煎熬至米烂成粥。打开锅盖加入冰糖粉面，搅拌均匀，盛入碗内食用即可。
特点：香甜可口，风味独特。
功效分析：大枣性味甘、温，具有补脾益气、养心安神等功效。冰糖性味甘、寒、无毒、具有润心肺、大小肠燥热、解酒毒等功效。大枣、冰糖、天麻、粳米合用，具有补脾益气、养心安神、清热解毒、祛风、镇静等功效，可治疗脾虚腹泻、眩晕、失眠、肠胃燥热等症状。
注意事项：脾胃虚寒患者慎用。



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