请问各位是如何缓解压力的？

砖家。

最近遇到很多不顺心的事情，心态很不好，工作状态也不好，觉得压力真的太大了，一直也没找到合适自己的解压方式，所以想请问各位大宜宾的大咖，你们平时都是用什么方式缓解压力，调整自我心态的啊？ 看看你们的方法是否适合我。



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宜城公子

特么的等有钱就好了
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一念间

一个人开车跑高速，跑累了回家睡觉，第二天该干嘛干嘛！
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砖家。

麻麻鱼12 发表于 2019-7-18 23:27
运动我认为是很好的一个解压舒缓情绪的方法，有利于身心健康，可以试一下
...

或许可以跑步
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呵护宝贝的天使

可以去健身房，每晚运动1小时以上，这是很好的，你可以试下。
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杳.

我也想知道怎么缓解压力
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宜城公子

也是没有一帆风顺的人生、
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麻麻鱼12

运动我认为是很好的一个解压舒缓情绪的方法，有利于身心健康，可以试一下
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砖家。

海阔天空hhgfg 发表于 2019-7-18 10:03
请知己谈心渴二两！

不想喝酒。
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砖家。

缘来是理！ 发表于 2019-7-18 12:40
特么的等有钱就好了

有钱人有有钱人的烦恼啊。
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海阔天空hhgfg

请知己谈心渴二两！
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雨夜的孤独

要嘛找人喝酒，要嘛去做全套，
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砖家。

宏灏建设 发表于 2019-7-18 18:50
要嘛找人喝酒，要嘛去做全套，

，这个方式对你应该很有作用。
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砖家。

仔仔123 发表于 2019-7-18 13:19
打泡

解决没得嘛？
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