登录 | 注册
微信登录，快人一步

大宜宾有问必答改变认知对我们而言真的很重要吗？

12 3 4 5 6 7 / 7 页下一页

查看: 4116|回复: 60

上一主题

下一主题

改变认知对我们而言真的很重要吗？

[复制链接]

341 主题	6686 帖子	1万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 17844

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2022-11-22 16:08:40 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川

最近在学心理学的认知行为疗法，这不今天又有一些小伙伴因为疫情居家了，想来聊一聊，希望这篇文章可以给你带来一些平静，缓解一下内心的焦虑。

情景：我们所在的城市又有了疫情

认知：发生疫情要影响工作了，这个月又赚不到钱了

行为：不想干工作，只想躺平

结果：真的这个月就没有赚到钱

假如我们认知发生改变

情景：我们所在的城市又有了疫情

认知：发生疫情要影响工作，我的同行说不定被关在家里，我的竞争对手减少了，我的机会就来了，这个月肯定能超额完成任务

行为：积极想办法扩大宣传，争取更多客户

结果：这个月超额完成任务，工资比上个月还高。

有兴趣的朋友也可以了解一下心理学的认知行为疗法。

认知改变行为，行为改变结果。加油吧

来自: iPhone客户端

收藏0 支持39 反对0

回复

使用道具举报

张哥就是哥

8 主题	2249 帖子	9852 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 9852

发消息

推荐

发表于 2022-11-23 02:14:36 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

知易行难而已…………
这世界已没有新的哲学家了，道理被人反复的推理，不过如此。
满了25，如果连认知都需要别人去灌输，是悲催的来自: iPhone客户端

收起回复

邻家女子 : 但是我们可以不断的学习和实践前人的智慧

2022-11-23 07:40 回复

回复支持 1 反对 0

使用道具举报

48 主题	2万帖子	9万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 95439

发消息

推荐

发表于 2022-11-22 22:46:36 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

路过看看来自: Android客户端

回复收起回复

回复

使用道具举报

21 主题	3282 帖子	9479 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 9479

发消息

沙发

发表于 2022-11-22 17:51:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

没看懂来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

遇见是客服

55 主题	1万帖子	5万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 55684

发消息

板凳

发表于 2022-11-22 18:01:49 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

积极向上，让生活更美好！来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

2 主题	9965 帖子	3万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 33769

发消息

地板

发表于 2022-11-22 18:10:48 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

是啊心态很重要来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

1 主题	2万帖子	9万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 98206

发消息

5^#

发表于 2022-11-22 18:31:36 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

加油加油来自: Android客户端

回复收起回复

回复

使用道具举报

6 主题	1万帖子	5万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 50047

发消息

6^#

发表于 2022-11-22 18:35:27 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

很重要来自: iPhone客户端

回复收起回复

回复

使用道具举报

4 主题	1万帖子	8万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 89102

发消息

7^#

发表于 2022-11-22 18:36:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

路过路过瞧瞧瞧瞧来自: Android客户端

收起回复

可乐加水 : 路过看看

2022-11-22 20:50 回复

回复支持反对

使用道具举报

随风大宜宾

1 主题	9764 帖子	3万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 33374

发消息

8^#

发表于 2022-11-22 19:18:24 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

有道理来自: Android客户端

回复收起回复

回复

使用道具举报

0 主题	1万帖子	4万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 43799

发消息

9^#

发表于 2022-11-22 19:20:42 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

那是肯定的来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

3 主题	9912 帖子	3万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 32841

发消息

10^#

发表于 2022-11-22 19:20:44 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

不能改变现实就改变认知来自: Android客户端

回复收起回复

回复支持反对

使用道具举报

12 3 4 5 6 7 / 7 页下一页

: 有问必答
+ 加入收藏

收藏：760 | 帖子：2万

热文推荐

精彩推荐：下载手机客户端

侵权举报：本页面所涉内容为用户发表并上传，相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题，请权利人与本网站联系删除！举报电话：0831-8888156

电话：0831-8888156
工作日 8:30-18:00在线
掌上手机版
扫描掌上手机版二维码
随时随地玩本站