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大宜宾有问必答你胖过吗？你们有减肥成功过吗，有什么绝招供参考？

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你胖过吗？你们有减肥成功过吗，有什么绝招供参考？

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楼主

发表于 2018-06-02 14:49:16 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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你们有减肥成功过吗，有什么绝招供参考
不吃药

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发表于 2018-06-03 10:13:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

妹子，你先测试体内水分多还是脂肪多。好对症下药。我胖了十年，现在从180减到133。可以交流心得
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发表于 2018-06-03 16:46:04 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

不都是100来斤嘛，女人体重不过百，不是平胸就是矮
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发表于 2018-06-03 11:42:35 来自手机 | 只看该作者 | 来自上海

从一位数发展到三位数了
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发表于 2018-06-02 18:55:42 来自手机 | 只看该作者 | 来自西藏

我一直就没有瘦过

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壹切曦歡鹫薅

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发表于 2018-06-03 19:54:03 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

记得微笑发表于 2018-6-3 11:35
我一直都胖

可以找我(⊙o⊙)哦纯中药外敷不打针不吃药不运动无副作用

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发表于 2018-06-03 13:49:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我以前跑步减肥35斤。但是必须长期坚持下去减肥是一个长期坚持的过程，并不轻松，就看你能不能做到了！晚上最好不要吃饭，早中午可以正常进餐，忌暴饮暴食哈！
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发表于 2018-06-03 10:26:00 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我以前从一个半月减了20斤，拒绝抽屉里面的小零食，外加夜宵大餐，甜食，油腥。天天就是素菜白米饭+水果。那个日子不摆了，对一个吃货来说真的超残忍。如果你也能坚持，我相信你也可以的！[s:278]来自: Android客户端

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猕猴桃亲亲

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发表于 2018-06-02 21:28:17 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

刚刚工作胖，天天被人说胖，我下定决心减肥，一个夏天减了20斤。可那个日子，现在想想，真的。太不容易了。
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你丑你先睡

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发表于 2018-06-02 21:03:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

胖，初中开始就胖
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发表于 2018-06-02 18:25:58 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

没胖过，怎么减。我看标题还以为是教长胖的
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等你等风来

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沙发

发表于 2018-06-02 14:59:07 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

从初中开始就胖，我也想知道怎样减肥
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板凳

楼主| 发表于 2018-06-02 15:00:22 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

等你等风来发表于 2018-6-2 14:59
从初中开始就胖，我也想知道怎样减肥

你有尝试减吗
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等你等风来

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地板

发表于 2018-06-02 15:02:57 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

Saurik丶发表于 2018-6-2 15:00
你有尝试减吗

我有尝试瑜伽，但坚持不了几天
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对象去哪了？

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5^#

发表于 2018-06-02 15:05:43 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

没瘦过
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6^#

发表于 2018-06-02 15:52:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我一个月瘦了20斤，拦都拦不住
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7^#

楼主| 发表于 2018-06-02 16:05:54 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

风雨中... 发表于 2018-6-2 15:52
我一个月瘦了20斤，拦都拦不住

这是不想瘦都瘦了，情何以堪
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8^#

发表于 2018-06-02 16:32:28 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

Saurik丶发表于 2018-6-2 16:05
这是不想瘦都瘦了，情何以堪

对呀，你说我该怎么办？
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9^#

发表于 2018-06-02 17:27:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我以前生了宝宝胖了40多斤，一年多才瘦到原来的样子，上班累瘦的，天天站着上班。都喝过荷叶泡水，抽油泡泡的。最后不喝都自己要瘦，可惜现在生了二宝又胖了

，比原来还胖，准备去健身减肥，控制饮食，要瘦得快些！
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