求助请问晚上失眠怎么治疗？彻夜难眠心情特烦躁！

泡～沫

求助    请问晚上失眠怎么治疗？彻夜难眠心情特烦躁！有没有什么好的方法或者医生介绍一下
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爸爸不买米

晚上整晚整晚的睡不着，拼命想睡，翻过去翻过来还是难以入眠，第二天上班困得要死。最让人崩溃了
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孤独患者$

简单，叫人给你一闷棍就好了
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阖家欢乐133982

我还以为只有我才会失眠。
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阖家欢乐133982

吃中药调理。
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泡～沫

阖家欢乐133982 发表于 2020-4-25 11:58
吃中药调理。

你吃了中药有效果没有嘛！我都连续失眠20多天了
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泡～沫

爸爸不买米 发表于 2020-4-25 11:24
晚上整晚整晚的睡不着，拼命想睡，翻过去翻过来还是难以入眠，第二天上班困得要死。最让人崩溃了
...

对吖！睡眠不好心情也不好了
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保长

，，
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泡～沫

孤独患者$ 发表于 2020-4-25 11:34
简单，叫人给你一闷棍就好了

你这个办法怕睡的有点久
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一路生花

睡前放松心情 听听有助于进入睡眠状态的轻音乐 最重要的是不要玩手机
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