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吃是吃不胖的

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发表于 2020-09-12 16:04:47 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川
哈喽小伙伴们好久不见
最近无聊做了一个测试，纯练习瑜伽跟练习瑜伽XJBL自重训练结合的对比。
第一张图片纯瑜伽锻炼
第二张图片8月26—9月11日 瑜伽+XJBL自重训练 体重一斤没变！饮食有健康餐也有汉堡炸鸡炒菜火锅小烧烤！
本来是一个月的对比。今天看了下提前发一个，再看一下一个月以后又是什么样！
希望这个对比能够跟正在改变自己的小伙伴一些帮助。希望大家都能够通过训练变成吃啥都不胖的易瘦体质。加油(-ω-`)奥利给


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爸爸不买米

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沙发
发表于 2020-09-12 16:42:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
照顾好自己
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 楼主| 发表于 2020-09-12 17:00:21 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
爸爸不买米 发表于 2020-9-12 16:42
照顾好自己

好的，谢谢老板！确实瘦的一身排骨了
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