大宜宾-四川练团子
标题:
睡眠太差了，有没有调理方法呢？
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作者:
星芙
时间:
2024-11-22 10:54
标题:
睡眠太差了，有没有调理方法呢？
晚上睡觉打鼾能理解，怎么有人午睡也能打鼾，睡眠质量这么好？打的鼾能把别的午睡人给吵醒，心里特别不平衡啊，为什么有人睡眠质量那么好，有人睡眠那么差？有调理方法吗？
作者:
依无所有
时间:
2024-11-22 13:59
胖的人一般都要打鼾
作者:
春暖花开/
时间:
2024-11-22 14:34
这还真不知道
作者:
china-ICAC
时间:
2024-11-22 14:34
我也想知道
作者:
12345打老虎
时间:
2024-11-22 14:50
祝你好运
作者:
淡淡绿茶香
时间:
2024-11-22 15:03
我就是睡眠不好
作者:
最后y个、主角
时间:
2024-11-22 15:24
喝中药。
作者:
大宜宾九九
时间:
2024-11-22 15:30
你去把他摇醒
作者:
過敏季節
时间:
2024-11-22 15:33
听点舒缓音乐
作者:
Relaxing
时间:
2024-11-22 16:17
让自己筋疲力尽，然后就容易睡着了
作者:
猫头鹰－夜晚叫
时间:
2024-11-22 17:13
天天搬砖，累了好睡
作者:
玩玩玩
时间:
2024-11-22 17:29
这还真不知道
作者:
一台哥
时间:
2024-11-22 17:32
。。。。。。同问。
作者:
幻宇
时间:
2024-11-22 17:38
打鼾不是睡得好，是呼吸道有问题，再加上睡姿不正造成的呼吸不正常，
作者:
周o7r
时间:
2024-11-22 18:45
睡不好，白天没精神
作者:
邻家女子
时间:
2024-11-22 18:56
打鼾不等于睡眠好。打鼾是种病
作者:
阳光快乐
时间:
2024-11-22 19:21
我看见过手机放着视频，鼾声如雷的人。
作者:
舒三说不买醉
时间:
2024-11-22 19:30
同求方法
作者:
凤叶
时间:
2024-11-22 19:35
不知道
作者:
周婷妈妈
时间:
2024-11-22 19:47
吃中药调理
作者:
东瓜
时间:
2024-11-22 19:55
我只要睡着了就扯噗鼾，不管哪个时候！
作者:
那片天空
时间:
2024-11-22 19:59
我也是
作者:
ppp岚
时间:
2024-11-22 20:10
一样的情况
作者:
L～小小
时间:
2024-11-22 20:11
多读书多看报少吃零食多睡觉
作者:
foreve
时间:
2024-11-22 20:27
祝好运
作者:
郭鸽子
时间:
2024-11-22 20:40
中医可以调理一下。
作者:
糖叶
时间:
2024-11-22 20:52
睡觉前几小时跑几公里累了就好睡了
作者:
星月兔2
时间:
2024-11-22 21:15
打几天牌
作者:
坚持、到底
时间:
2024-11-22 21:24
没事出门跑跑步，累了就睡眠好了
作者:
小周妹儿
时间:
2024-11-22 21:34
选雅兰床垫，睡好觉
作者:
请稍息
时间:
2024-11-22 22:18
有的人是疲劳了才大声
作者:
佳怡
时间:
2024-11-22 22:35
不知道
作者:
魔剑王子
时间:
2024-11-22 22:41
这个么有哈
作者:
福lu
时间:
2024-11-22 23:08
我就是睡眠质量好那种，一觉睡到大天亮，刮风下雨打雷都不知道，婆娘说的把我背来卖了都不晓得那种。
作者:
随风
时间:
2024-11-22 23:10
。。。。。
作者:
麽心麽肺
时间:
2024-11-23 01:27
不知道。我是睡不醒
作者:
包子的小马哥
时间:
2024-11-23 07:30
这个问题，我也想知道，试了音乐也不太行啊！！！
作者:
死胖子1738328
时间:
2024-11-23 07:55
随时可入睡，失眠那就是闲的。精力无处发泄。
作者:
两点
时间:
2024-11-23 08:03
吃点中药调理一下。
作者:
春风秋雨
时间:
2024-11-23 08:05
最好的方法是中药调理，一般是身体出现一些状况反应在神经上面了，去找医生对症下药。
作者:
╃時間停留メ
时间:
2024-11-23 08:24
哎，，，，
作者:
A长宁丽雅上游城
时间:
2024-11-23 08:48
每晚一斤白酒
作者:
心事浩茫连广宇
时间:
2024-11-23 09:17
去看看睡眠门诊
作者:
17738152r8sH
时间:
2024-11-23 09:27
为什么
作者:
歲月如歌
时间:
2024-11-23 09:31
听评书
作者:
可乐加水
时间:
2024-11-23 09:40
适量增加运动，我现在睡前一杯，然后就好睡觉了
作者:
A予晗妹妹
时间:
2024-11-23 10:29
主要还是心里搁事儿了！轻轻的放下，啥也不在乎的时候，也就想睡就睡，想吃就吃了！
作者:
我是男人
时间:
2024-11-23 10:41
设一个
作者:
四季很好
时间:
2024-11-23 11:01
祝你好运
作者:
你是风儿
时间:
2024-11-23 11:03
可以吃点中药调理一下。。
作者:
Yin~
时间:
2024-11-23 11:17
我也睡眠不好
作者:
香香喜欢吃香菜
时间:
2024-11-23 12:04
刷抖音 刷着就睡着了
作者:
善射雕者
时间:
2024-11-23 12:15
找一个老中医调理一下
作者:
李逍遥
时间:
2024-11-23 13:54
睡前半小时不要再玩手机，可通过简单的深呼吸、冥想或者泡个热水澡等方式放松身心，缓解压力，自然有助于睡眠。
作者:
钟爱粉色
时间:
2024-11-23 14:11
用耳塞
，效果巨好，真的，我就是这样
作者:
薪隨心愿
时间:
2024-11-23 16:01
睡眠不好，白天不要睡觉
作者:
如此丝滑
时间:
2024-11-23 22:30
吃点中药，不要吃太饱，不要睡太晚，躺下就不要玩手机了。
作者:
蚂蚁视角
时间:
2024-11-24 07:50
这个是两个问题，睡眠好，不是很能睡
打鼾不是好事
作者:
tea
时间:
2024-11-24 12:05
多多运动锻炼身体
作者:
凡人游仙界
时间:
2024-11-24 22:48
可以找中医给你针灸
作者:
时间跨度
时间:
2024-11-24 23:22
把心放宽，放平静就可以了
作者:
宜宾吴彦祖丶丨
时间:
2024-11-24 23:29
喝白酒睡觉就行了
作者:
宁静何以致远
时间:
2024-11-24 23:32
好好吃饭，好好睡觉。
作者:
（:（:（:
时间:
2024-11-25 06:24
看看评论
作者:
糖糖luh
时间:
2024-11-25 08:38
这还真不知道
欢迎光临 大宜宾-四川练团子 (http://dayibin.net/)
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，效果巨好，真的，我就是这样