作者简介：35岁中年妇女一枚，经历过生活的各种磨练，却仍然热爱生活的普通人。
再过不到一个月我就35岁了，30岁的时候我就在想35岁的时候会有中年危机嘛？
后来我读过一本李尚龙的《三十岁，一切刚刚开始》。这本书是李尚龙在自己30岁来临之际写给敢于探险、敢于突破自己的年轻人的进取之书。他说30岁，真正的人生才刚刚开始，人这一生可以有无数种可能，只要你永远逆风不怂，乘风破浪。
在我30岁那年，我在网上报了一个心理学的网课，花了大半年的时间学习心理学知识。其实考出来的证书没多大用处，但是学习的过程很受用。在那之后的最近几年，我都偏爱看心理学相关的书籍，在书中找到了自愈的力量。甚至会觉得每个年龄不同的体验，甚是有趣。
这几年看过不少书，也感觉成长了不少。现在回过头再看自己的这些经历，其实还可以成长的更快一些。在人生历程中，知道自己要做什么该做什么的人是大多数人，知道自己要做什么该做什么而又能做到的是少数人。我们知道健康很重要，知道看书学习很重要，知道早睡早起很重要，但是知道是一回事能做到又是另一回事。
当我女儿上幼儿园了，我觉得做家庭主妇不适合的时候，我就会出去找工作。后面工作不好找我就选择自己开个小店。
孩子上小学了，我想还是找个轻松的工作可以兼顾家庭，方便接送孩子辅导作业。于是我又很快换了工作。
再后来我觉得人到中年应该置顶健康，让自己每天坚持锻炼三十分钟以上。最近两三年我都基本做到了。
从我自己的经历来看，行动可以缓解一切焦虑。当然很多人是不知道从哪里开始。
所以我想做一个百日重塑自己的行动指南，用一百天的实际行动记录自我重塑的过程。如果有缘人看见了并且跟着我的记录开始改变自己，也算是一件美事。
如果我可以坚持每天一更，每天总结自省，想必我也可以更好的成长。
PS：明日开始更新《重塑自己的一百天》第一天
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