你可以不减肥但一定要先排毒,人的肠子有7-8米长,每隔3.5厘米就有个褶皱,每人身体里藏有5-15斤宿便,便秘者达15公斤,肠道温度40-42℃,如果24小时不排出,就会产生36种毒素,176种疾病,而且72小时会被人体反吸收,大肠周围还有500多条神经,通往小肠吸收养分,所以我们必须排毒,养生不排毒,,万补都是毒