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标题: 减肥 [打印本页]

作者: 丹妹儿乖 时间: 2021-6-22 01:27
标题: 减肥
最近抖音天天给我推送无限畅果蔬，还有多燕瘦，想问一下你们有人吃过吗有效果没有，跪求减肥产品

作者: 肖邦的忧伤 时间: 2021-6-22 08:06
女的胖点好看，没必要减肥

作者: 邻家女子 时间: 2021-6-22 08:43
搞清楚成分是什么，有没有科学依据

作者: ｀林先生 时间: 2021-6-22 08:51
凭本事长的，为什么要减呢

作者: 嘸洺栺哋等待 时间: 2021-6-22 08:58
少折腾吧

作者: 刘盛春 时间: 2021-6-22 09:42
不要去嗐买

作者: 期待阳光 时间: 2021-6-22 10:31
任何减肥产品都是有副作用的，还是健康减肥，多运动合理安排饮食

作者: Saurik丶 时间: 2021-6-22 13:14
有效果的，我瘦了十斤，不节食，没有任何的副作用情况，你感兴趣我可以送你体验包，试试看有效果吗，每个人的体质不一样。

作者: 小兰兰 时间: 2021-6-22 13:42
可以分点肉给我

作者: 不二vintage 时间: 2021-6-22 14:25
运动减肥吧

作者: 家穷人丑1米49 时间: 2021-6-22 15:06
不要去试。可以试试168减肥法

作者: 丹妹儿乖 时间: 2021-6-22 15:08

Saurik丶发表于 2021-6-22 13:14
有效果的，我瘦了十斤，不节食，没有任何的副作用情况，你感兴趣我可以送你体验包，试试看有效果吗，每个人 ...

要的，你加我微信嘛

作者: 丹妹儿乖 时间: 2021-6-22 15:08

她说37℃8不烫嘴发表于 2021-6-22 15:06
不要去试。可以试试168减肥法

168是什么

作者: Yin~ 时间: 2021-6-22 15:21
我的肉肉也有点多

作者: 家穷人丑1米49 时间: 2021-6-22 16:23

丹妹儿乖发表于 2021-6-22 15:08
168是什么

进食时间控制在8小时以内，每天只允许吃3顿，除此之外只能喝水，并且做到低糖或者无糖，少主食（最好换成粗粮）。比如早上10点吃早餐，12点吃午饭，6点吃晚饭。反正控制在8小时以内，时间自己作息安排。瘦肉和蔬菜可以吃到饱，尽量烹饪方式简单。16指的就是16小时内不吃任何东西，哪怕一根黄瓜，一颗李子。

作者: 家穷人丑1米49 时间: 2021-6-22 16:30

丹妹儿乖发表于 2021-6-22 15:08
168是什么

此方法的优点是能有效燃脂，缓解胰岛素抵抗，降低糖尿病和多囊卵巢综合征等一系列内分泌疾病的概率。缺点是可能加大得胆结石的概率，从而诱发胰腺炎的概率。主要是因为推迟了早餐的进食时间。除非你早上早餐时间安排早点，下午吃饭时间早点，就不会有这种问题。

作者: 家穷人丑1米49 时间: 2021-6-22 16:32

丹妹儿乖发表于 2021-6-22 15:08
168是什么

我用此方法，从4月10号到今天，瘦了20斤。这个方法是有科学认证的，各大顶级医院首推的减肥法

作者: 家穷人丑1米49 时间: 2021-6-22 16:40
不要去吃各种减肥产品，都是垃圾。到最后也会减肥，但一定会反弹，并且还会降低你的代谢，形成所谓的“易胖体质”

作者: zy6666 时间: 2021-6-22 16:45
减肥还是要靠自己运动，有些东西吃了会影响健康

作者: 拆除废旧回收 时间: 2021-6-22 18:47
减肥产品还是不要乱碰，很多都会反弹，你买的时候会告诉你一句每个人体质不一样，别人用了效果都很好，最后可能就你得体质是特殊的，只要有决心，不用运动不节食也可以瘦的，我3个月瘦了37斤，后面没减了反弹了几斤，到现在一年多了，一直保持一个重量了，不会再长胖了

作者: 。。。。。。 时间: 2021-6-22 19:18
管不嘴，迈不开腿

作者: 陪伴最长情Xx 时间: 2021-6-22 20:23
没吃过任何减肥产品，靠控制饮食抗糖，一个月瘦了7-8斤

作者: MiManchi 时间: 2021-6-23 05:06
管住嘴，迈开腿，那些东西智商税。

作者: 缺根筋 时间: 2021-6-23 06:40
科学减肥

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