大宜宾-四川练团子

标题: 感觉自己好像有抑郁症了一样。怎么办。 [打印本页]

作者: 我爱涵宝贝 时间: 2021-6-6 07:07
标题: 感觉自己好像有抑郁症了一样。怎么办。
感觉自己好像有抑郁症了一样。怎么办。

作者: 冬雪将至 时间: 2021-6-6 10:42
说出来就好了不要轻易给自己安上抑郁症的帽子

作者: 可乐鸡翅 时间: 2021-6-6 11:08
说出来，或者去吃火锅烧烤奶茶发泄一下，

作者: 淡淡绿茶香 时间: 2021-6-6 14:29
没事出来逛逛公园，聊聊天

作者: 一两五燃面 时间: 2021-6-6 15:14
去运动一下，运动有助于治疗抑郁症。

作者: 为你我受冷风吹 时间: 2021-6-7 00:37
凡事想开点。知道吗。

作者: 我爱涵宝贝 时间: 2021-6-7 06:45

为你我受冷风吹发表于 2021-6-7 00:37
凡事想开点。知道吗。

感觉现在的我情绪相当的低落。不想说话。不喜欢嘈杂的地方。越安静越好。越安静心情越低落。

作者: 周婷妈妈 时间: 2021-6-7 07:00
多与人交心，什么事都往开心的想，别让自己的心越来越寂寞

作者: 周婷妈妈 时间: 2021-6-7 07:01
不喜欢与人交往的话，就听听音乐，也可以使自己放松心情

作者: 我爱涵宝贝 时间: 2021-6-7 07:12

周婷妈妈发表于 2021-6-7 07:00
多与人交心，什么事都往开心的想，别让自己的心越来越寂寞

现在这环境不适合交心。

作者: 为你我受冷风吹 时间: 2021-6-7 09:10
抑郁症真的很可怕。真的会跳楼自杀的。

作者: 十八子哥哥 时间: 2021-6-7 09:14
多出门逛逛，有事情不要憋在心里

作者: 小南风 时间: 2021-6-7 09:21
可以的话，可以去看看心理医生（没有恶意），医生会更好的开导你

作者: 请稍息 时间: 2021-6-7 09:22
不能宅，一定要出去走动

作者: 我们的天空 时间: 2021-6-7 09:49
出去跑两步就跑没了

作者: 白兔仙 时间: 2021-6-7 12:57
心要放宽一些

作者: 换个名 时间: 2021-6-7 13:21
还没到哪个时候

作者: 只想一生跟走 时间: 2021-6-7 15:06
出去多运动

作者: 吃货虎兔呆桃 时间: 2021-6-7 15:20
多出去散散心，看哈风景，吃点好吃的，和好朋友谈谈心。别太有压力，别想太多

作者: 隔壁小姐姐 时间: 2021-6-7 16:31
其实有这种情绪很正常！而且如果不是自己调节好，后面会很长一段时间都是这样。因为我就是！间断性情绪低落，封闭，压抑！感觉活着也不知道为了什么，不想去交流，也不知道跟别人说什么！然而前几天情绪都很正常。发现不对劲以后，我开始让自己冷静下来。想哈自己当前有什么事情可以做，转移注意力。然后看看搞笑视频，电影！让情绪放松！然后试着和朋友沟通，聊天，分享生活！不去理会不好的感觉！慢慢的就走出来了！好很多

作者: 小兰兰 时间: 2021-6-7 16:38
我早也抑郁，一天天干活就好

作者: ^O^娅~zZ 时间: 2021-6-7 16:48
出去旅游一圈，心情自然放松了

作者: 功夫熊猫1 时间: 2021-6-7 16:52
去喝酒，喝醉了就好了

作者: 习惯了就好 时间: 2021-6-7 16:58
有病就治啊

作者: 仲夏夜之星 时间: 2021-6-7 17:07
我也有点，只有自我开导

作者: 枕边童话丶 时间: 2021-6-7 17:14
不要一个人呆着

作者: L李丽 时间: 2021-6-7 20:12
多出门走走

作者: 穷鬼懒鬼好吃鬼 时间: 2021-6-7 20:22
出去旅游一下就好了

作者: 阿白@ 时间: 2021-6-7 22:24
想太多了

作者: Jeongkoo 时间: 2021-6-7 22:27
多出去透气，和朋友谈心。

作者: 这里睡了一阵风 时间: 2021-6-7 23:10
出去走走，多看看外面世界，多了解人间皆苦

作者: 土豆饭 时间: 2021-6-7 23:31
一个来自曾经中毒抑郁症治愈者的劝说，走出去晒晒太阳，看看外面的美好，都是值得期待的

作者: 宁静何以致远 时间: 2021-6-7 23:39
找好朋友多说说话，和家人出去旅游，把心放宽……

作者: 若不离，必相依 时间: 2021-6-8 08:10
多和朋友聊聊天，散散心，下班后和朋友一起吃吃饭，喝喝酒，要懂得梳理自己的情绪，我也就是这样过来的，加油＾０＾~

作者: 深海微澜 时间: 2021-6-8 08:38

隔壁村陈情令发表于 2021-6-7 16:31
其实有这种情绪很正常！而且如果不是自己调节好，后面会很长一段时间都是这样。因为我就是！间断性情绪低落 ...

可能大多数人都是这样子的吧，哪里有那么多的称心如意嘛。。。。

作者: 深海微澜 时间: 2021-6-8 08:40

小兰兰发表于 2021-6-7 16:38
我早也抑郁，一天天干活就好

你干啥子活路嘛？不上班觉得无聊，上班了也好像没有期待一样！

作者: 宜宾岩板加工厂 时间: 2021-6-8 09:03
多约会，自然就心情好起来了

作者: 行走的灯 时间: 2021-6-8 09:09
哎！

作者: 小兰兰 时间: 2021-6-8 09:24

深海微澜发表于 2021-6-8 08:40
你干啥子活路嘛？不上班觉得无聊，上班了也好像没有期待一样！

工地搬砖，天天累得像狗，下班倒头就睡了，没时间想什么的

作者: 树先生 时间: 2021-6-8 09:36
转移注意力，不要把它当一回事

作者: 糖叶 时间: 2021-6-8 09:40
现代人太多了

作者: 我爱涵宝贝 时间: 2021-6-8 09:44

树先生发表于 2021-6-8 09:36
转移注意力，不要把它当一回事

好可怕的抑郁

作者: 隔壁小姐姐 时间: 2021-6-8 12:24
对的，只有有些人情绪比较敏感。因此受影响毕竟大！

作者: 树先生 时间: 2021-6-8 15:33

我爱涵宝贝发表于 2021-6-8 09:44
好可怕的抑郁

遇上了没办法，只有克服

作者: 梦梨 时间: 2021-6-8 21:01
亲爱的，没事的，一切都会过去，多出去走走逛逛，和朋友聊聊天

作者: 尛騲 时间: 2021-6-8 21:10
没有，不要去想那么／多。

作者: 公子川 时间: 2021-6-8 21:15
。。。

作者: 虫火萤 时间: 2021-6-8 21:34
凡事想开点，生活很美好！

作者: 我爱涵宝贝 时间: 2021-6-9 00:44

是月月呀发表于 2021-6-8 21:01
亲爱的，没事的，一切都会过去，多出去走走逛逛，和朋友聊聊天

但是现在的我也不知道咋回事。喜欢安静。喜欢独处。

作者: 良月森 时间: 2021-6-9 06:39
转移注意力是最好的多运动

作者: 梦梨 时间: 2021-6-9 12:07

我爱涵宝贝发表于 2021-6-9 00:44
但是现在的我也不知道咋回事。喜欢安静。喜欢独处。

出门走走不？去河边溜达下，正好今天休息

作者: 人间词话 时间: 2021-6-9 12:12
你得说一下具体发生了什么，或者说你为何感到有抑郁症了，可以做做放松压力的活动

作者: 我是你的优乐美 时间: 2021-6-10 18:40
我感觉我也有

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