大宜宾-四川练团子

标题: 有什么方法可以治失眠嘛！ [打印本页]

作者: 1354770578 时间: 2019-10-11 02:04
标题: 有什么方法可以治失眠嘛！
有什么方法可以治失眠嘛！
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作者: fuyouW1921 时间: 2019-10-11 02:25
方法很多？但得看人家的情况才实际操作。祝你好运!我都想知道有什么样的方法治？我的情况是晚上两孩子要踢被子!由于自己生自己养早已毛病的却无人帮？睡袋对他们无用。买米的快来支招!度娘才女已快来支招

作者: 杰·少 时间: 2019-10-11 02:30
通宵以后你就感觉困了～我就是！！这个方法好

作者: 兜哩―有①颗糖 时间: 2019-10-11 03:05
有，来聊聊就可以了

作者: 刘盛春 时间: 2019-10-11 03:19
这是种病

作者: 度娘 时间: 2019-10-11 05:49
关机。关机。

作者: 保长 时间: 2019-10-11 05:53
不晓得

作者: 哟、凹凸曼 时间: 2019-10-11 06:10
逮到马尿猛整几口，几整几不整就睡了。

作者: 海阔天空hhgfg 时间: 2019-10-11 06:28
别想太多了！

作者: 烦躁躁 时间: 2019-10-11 06:45
看书看书，看有难度的书

作者: じ乐多づ 时间: 2019-10-11 06:55
失眠严重建议去四医院失眠科调理

作者: _阿俊@ 时间: 2019-10-11 06:56
一砖头下去就睡的戳了

作者: 幼儿园小虎 时间: 2019-10-11 07:05
睡觉，能治疗

作者: 黑色 时间: 2019-10-11 07:15
失眠真心难受

作者: 遇见是客服 时间: 2019-10-11 07:20
白天少让大脑休息，身体多负重（锻炼也行），晚上不要想太多，闭上眼睛，放松放松，呼吸调匀，哈哈就睡她。

作者: 一只可爱的萌妈 时间: 2019-10-11 07:30
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作者: 戏命师 时间: 2019-10-11 07:43
失眠分病理性和心理性。病理性的话得就医处理，看是神经衰弱引起的还是其他原因。心理性失眠的话，跟你生活上的事情有关。这个就需要你自我调节了

作者: 天涯从此寂寞 时间: 2019-10-11 08:16
找个人陪着睡

作者: 不安份 时间: 2019-10-11 08:23
喊屋头的人给你一气锤，然后就睡着了

作者: 好命、先生 时间: 2019-10-11 08:37
蜂糖调水喝

作者: 琳琳：美牙师 时间: 2019-10-11 08:44
出去走走吧，我前阵子就是彻夜不眠两个月，出去走一圈把钱花完了回来睡得着了！

作者: 努力前行 时间: 2019-10-11 08:48
我最近也失眠严重，不知道是不是压力太大？还是心情烦躁？哎…………

作者: 许多年以后 时间: 2019-10-11 10:47
大部分人都有失眠症状

作者: 岁月安好随缘 时间: 2019-10-11 11:13
无得无失。心无挂碍。

作者: 迷茫的羔羊 时间: 2019-10-11 11:13
让自己累一点，不是心累哦

作者: 阿莲 时间: 2019-10-11 15:25
手机关掉

作者: 稳重的唐先生 时间: 2019-10-11 16:20
忙的人都不会失眠

作者: 冲天香阵透长安 时间: 2019-10-11 17:16
多喝花茶。。。。。。。。。。。这样虽然防止不了熬夜猝死，但是会很香。

作者: 文贞武 时间: 2019-10-11 17:24
到工地上搬砖，每天10小时。

作者: 冲天香阵透长安 时间: 2019-10-11 17:31
睡着了就不失眠了

作者: Relaxing 时间: 2019-10-11 18:21
多耍哈手机看着看着就困了

作者: 朵朵朵朵 时间: 2019-10-11 19:42
我要有方法，我就不得失眠了，不过睡前不要想事情，每天开开心心的就能睡好

作者: 涯涯 时间: 2019-10-11 19:54
我知道方法

作者: 大仙哥 时间: 2019-10-11 21:32
多干活

作者: 舍心人° 时间: 2019-10-11 23:46
睡前不要喝咖啡、茶，有时间可以跑步锻炼一下，睡前看看书放松心情，不要胡思乱想，希望对你有帮助

作者: 复活 时间: 2019-10-12 06:36
不晓得你们怎么那么多人失眠？我自从离婚后每天都感觉睡不饱（晚上十一点放下手机五分钟不到就睡着了，一觉睡到早上六点左右，中午午休一个小时左右）哪还有时间拿来失眠？难道是我心大？还是说当真就像他们说的离了婚就像开了挂一样，凡事都得心应手了？反正我觉得现在自己一身轻松。

作者: 大叔李 时间: 2019-10-12 09:09
打一针，睡到大天亮。

作者: 可乐鸡翅 时间: 2019-10-12 09:19
带个婴儿试试，保证倒床就睡。

作者: A学历提升y 时间: 2019-10-12 10:50
放松心情，睡觉前别想事情

作者: 凌晨5点 时间: 2019-10-12 14:13
喝酒。。

作者: A欧阳朝宽 时间: 2019-10-12 15:07
每当我失眠的时候我就会拿出手机，打开优酷，选择一部电视剧连续播放，看着看着我就睡着了，第二天醒来已经连续播放十多集了

作者: A欧阳朝宽 时间: 2019-10-12 15:08

朵朵朵朵发表于 2019-10-11 19:42
我要有方法，我就不得失眠了，不过睡前不要想事情，每天开开心心的就能睡好
...

你一个老师还会失眠喔，半夜改作业都怕累的半死还失眠

作者: 1354770578 时间: 2019-10-12 20:07

A欧阳朝宽发表于 2019-10-12 15:08
你一个老师还会失眠喔，半夜改作业都怕累的半死还失眠

？？

作者: A欧阳朝宽 时间: 2019-10-12 20:08

1354770578 发表于 2019-10-12 20:07
？？

回复错了，抱歉

作者: 幸福下一站 时间: 2019-10-13 00:32
多干重活

作者: 春天漫步秋天 时间: 2019-10-13 02:01
我也失眠，很难受

作者: 糯米团子x 时间: 2019-10-13 22:18
我休息的时候就失眠平时上班累得很了或者出去耍累了回家去好睡得很

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