不安份 发表于 2019-9-2 21:50
跑到低海拔的地方就可以了!还有就是往高海拔地方去要寻寻渐进!不能一天突然上升两三千海拔!主要还是体质 ...
jm0617 发表于 2019-9-2 23:42
耳鸣一般是由于气压差造成的。你用双手插耳朵,然后又拔出来试试或者打哈欠,以前我长期在高原跑,这两种方 ...
keepup 发表于 2019-9-3 02:37
个人身体素质不一样 建议去医院
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