大宜宾-四川练团子

标题: 亲友们，男人肚子大了，怎么能减肥减下去？ [打印本页]

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-9 17:20
标题: 亲友们，男人肚子大了，怎么能减肥减下去？
亲友们，男人肚子大了，怎么能减肥减下去？

作者: 余生独宠你一人 时间: 2018-11-9 17:39
我也想知道，早知道15年前我可是标准身材的

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-9 17:43

余生独宠你一人发表于 2018-11-9 17:39
我也想知道，早知道15年前我可是标准身材的

难啊

作者: 余生独宠你一人 时间: 2018-11-9 17:45

陈学坤发表于 2018-11-9 17:43
难啊

主要是锻炼没时间，也许是年纪到了吧，都是中年大叔了，以前出去都是大哥小哥的叫，现在都是叫叔叔了

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-9 17:50

余生独宠你一人发表于 2018-11-9 17:45
主要是锻炼没时间，也许是年纪到了吧，都是中年大叔了，以前出去都是大哥小哥的叫，现在都是叫叔叔了{:14 ...

对，

作者: 嘸洺栺哋等待 时间: 2018-11-9 18:01
同求方法。吃药动刀的方法除外

作者: 我只是我 时间: 2018-11-9 18:45
生了就消下去了

作者: 熊洪 时间: 2018-11-9 19:05
感觉怀了个哪吒

可能是啤酒喝多了

作者: 棱镜 时间: 2018-11-9 19:20
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 《将军》 时间: 2018-11-9 19:40
我觉得可能要生了吧

作者: 网事已随风 时间: 2018-11-9 20:08
我也想知道。。一年长了30斤全长肚子上去了，像怀孕8个月了一样，三天吃两顿都瘦不下去。好纠结啊！

作者: 千奇百怪 时间: 2018-11-9 22:18
等10越怀胎生了就消下去了

作者: 非拉根。 时间: 2018-11-10 10:49
决明子山楂番泻叶

作者: 五魁首666 时间: 2018-11-10 11:23
喝酒不？经常喝酒容易肚子大，不只是啤酒

作者: 旅途中的健身者 时间: 2018-11-10 11:27
游泳吧！健身都算了

作者: 复活 时间: 2018-11-10 11:37

我只是我发表于 2018-11-9 18:45
生了就消下去了

你厉害了

我本来也要这么评论的想想还是先看看有没有同款再说，果然没让我失望。哈哈，

作者: 复活 时间: 2018-11-10 11:37

酒都☆情殇! 发表于 2018-11-9 20:08
我也想知道。。一年长了30斤全长肚子上去了，像怀孕8个月了一样，三天吃两顿都瘦不下去。好纠结啊！
...

再熬一个月就好了。

作者: Yin~ 时间: 2018-11-10 11:39
可以用代餐的方法嘛！我自己都在用，还是有效果

作者: 烦躁躁 时间: 2018-11-10 11:40
双十一来了，买个蹦蹦床
一家老小都可以跳

作者: 孟婆来碗汤＊ 时间: 2018-11-10 11:48
健身游泳在健身房认识几个大叔，有一个快五十了，有两个五十多了。人家坚持锻炼几十年。一点不显老。快五十那个看上去就四十出头都样子。还有就是健康饮食。
真的，当你一身毛病没得治的时候或者小毛病不断的时候才知道，健康才是最重要的。

作者: 网事已随风 时间: 2018-11-10 11:49

空杯子发表于 2018-11-10 11:37
再熬一个月就好了。

怕不得行哦。。

作者: 珍惜现在的你 时间: 2018-11-10 11:50
路过

作者: 军哥632 时间: 2018-11-10 12:01
如果有一个坚持减肥的心，可以给你们说道说道，我三个月减重45斤，减腹围27cm....

作者: 善良只给意中人 时间: 2018-11-10 12:05
你要知道，要减肥最起码要有体力，所以必须吃饱了才有力气减肥

作者: 梦清寒 时间: 2018-11-10 12:39
坚持锻炼一天20分钟都可以。深蹲，开合跳，波比跳。无限循环

作者: 晴か天 时间: 2018-11-10 12:47

非拉根。发表于 2018-11-10 10:49
决明子山楂番泻叶

还要加百合，天冬、桑葚

作者: 残酷的现实 时间: 2018-11-10 13:00
我知道怎么减，不难，又营养健康，

作者: 天之涯梦之旅 时间: 2018-11-10 13:09

军哥632 发表于 2018-11-10 12:01
如果有一个坚持减肥的心，可以给你们说道说道，我三个月减重45斤，减腹围27cm....
...

说撒

作者: 坎水 时间: 2018-11-10 13:14

我只是我发表于 2018-11-9 18:45
生了就消下去了

秀儿你吃午饭没

作者: 我只是我 时间: 2018-11-10 14:00

空杯子发表于 2018-11-10 11:37
你厉害了我本来也要这么评论的想想还是先看看有没有同款再说，果然没让我失望。哈哈，
...

作者: 我只是我 时间: 2018-11-10 14:00

坎水发表于 2018-11-10 13:14
秀儿你吃午饭没

你怕认错人了

作者: 寒武 时间: 2018-11-10 14:13
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 遇见是客服 时间: 2018-11-10 14:40
负重前行，节衣缩食。

作者: 小兰兰 时间: 2018-11-10 14:45
其实想要减很简单

作者: 永乐阿强 时间: 2018-11-10 14:49
个人减肥经验，跑步

作者: 龙爪手 时间: 2018-11-10 15:18
隔天一个通宵，坚持一个月

作者: 十五二十十五 时间: 2018-11-10 15:24
我怀孕长胖我老公我长胖，等我生了减肥在一起减肥。真好。

作者: dybwx123 时间: 2018-11-10 15:34
跑步，仰卧起坐，自己下一个KEEP，上面有减肚子的课程，自己坚持

作者: 张军长 时间: 2018-11-10 15:38

嘸洺栺哋等待发表于 2018-11-9 18:01
同求方法。吃药动刀的方法除外

那就让双腿动起来，管住嘴迈开腿

作者: zouyali 时间: 2018-11-10 16:06
少吃点，一天吃一顿

作者: leon 时间: 2018-11-10 16:08
健身房锻炼合理饮食适当运动

作者: 思念总在分手后 时间: 2018-11-10 17:17
那是老板肚

作者: A逆水行舟 时间: 2018-11-10 17:30
喝落胎泉水

作者: 心想事成 时间: 2018-11-10 19:19
大肚能容天下，学习一下弥勒佛吧

作者: 冰凝含芯 时间: 2018-11-10 20:22
用营养餐代餐，我自己也在使用，效果很不错，洗澡了解可以加微信了解1679170322，备注大宜宾即可

作者: 学历提升陈老师 时间: 2018-11-10 20:33
南岸有一个穴位减肥的，不吃任何东西只按摩减

作者: 阳光的周帅 时间: 2018-11-10 21:03
吃营养餐呀，换一顿低热量高营养饭就可以轻松搞定

自己亲身体验，现在宜宾好多朋友都在用效果特别好

[attach]760560[/attach]

作者: 鱼人是吾 时间: 2018-11-10 21:34
象猫一样吃，都还是要胖

作者: 亮剑 时间: 2018-11-10 22:28
我不喝酒也涨肚子现在的肚子就像要生了

作者: 芳姐 时间: 2018-11-11 01:32
用瘦瘦包

作者: 赤朱丹彤 时间: 2018-11-11 05:18
剖腹产

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-11 05:42

赤朱丹彤发表于 2018-11-11 05:18
剖腹产

不能乱说

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-11 05:43

亮剑发表于 2018-11-10 22:28
我不喝酒也涨肚子现在的肚子就像要生了

是的，每天穿袜子都难

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-11 05:49

dybwx123 发表于 2018-11-10 15:34
跑步，仰卧起坐，自己下一个KEEP，上面有减肚子的课程，自己坚持

谢谢

作者: 仙♀人*掌& 时间: 2018-11-11 07:54
我也想问这问题

作者: 欧阳 时间: 2018-11-11 07:56
看来我也要少喝酒了。

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-11 07:56

欧阳发表于 2018-11-11 07:56
看来我也要少喝酒了。

大肚子烦人啊

作者: 欧阳 时间: 2018-11-11 08:02

陈学坤发表于 2018-11-11 07:56
大肚子烦人啊

就是蹲下去都不方便。

作者: dybwx123 时间: 2018-11-11 09:14

陈学坤发表于 2018-11-11 05:49
谢谢

不用

作者: 海阔天空hhgfg 时间: 2018-11-11 09:23
少吃！

作者: 清风伴明月 时间: 2018-11-11 15:16
在网上找专门减腹部的运动视频，有效果的，饮食清淡一点，不要大鱼大肉

作者: 平凡先生 时间: 2018-11-11 18:05
管住嘴，迈开腿。每天摄入量小于运动消耗量就可以减肥。先消耗内脏脂肪，再是皮下脂肪。

作者: 心为你动 时间: 2018-11-12 00:57
天天酷跑

作者: 江湖热血 时间: 2018-11-12 01:32
路过的

作者: 一路生花 时间: 2018-11-12 06:58
我有方法想了解的话私聊我

作者: 劫后重生 时间: 2018-11-12 07:25
唯有锻炼锻炼才能减下去，跑步，仰卧起坐……

作者: 莪锝=￣ω￣= 时间: 2018-11-12 18:33
可以找我，包瘦

作者: 情若烟花 时间: 2018-11-12 21:08
去2分钟减肥撒

作者: 陈宇宇 时间: 2018-11-12 21:25
jcjchvuh

作者: 阿莲 时间: 2018-11-12 21:41
。。

作者: 李慢慢 时间: 2018-11-13 13:30

余生独宠你一人发表于 2018-11-9 17:45
主要是锻炼没时间，也许是年纪到了吧，都是中年大叔了，以前出去都是大哥小哥的叫，现在都是叫叔叔了{:14 ...

到了中年不管理自己的身材就是中年油腻大叔了

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-13 21:49

情若烟花发表于 2018-11-12 21:08
去2分钟减肥撒

你的头像很好

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-13 21:51

听雨行舟发表于 2018-11-12 07:25
唯有锻炼锻炼才能减下去，跑步，仰卧起坐……

谢谢

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-13 21:52

平凡先生发表于 2018-11-11 18:05
管住嘴，迈开腿。每天摄入量小于运动消耗量就可以减肥。先消耗内脏脂肪，再是皮下脂肪。
...

谢谢

作者: 陈学坤 时间: 2018-11-13 21:53

dybwx123 发表于 2018-11-10 15:34
跑步，仰卧起坐，自己下一个KEEP，上面有减肚子的课程，自己坚持

行，好的

作者: dybwx123 时间: 2018-11-14 06:08

陈学坤发表于 2018-11-13 21:53
行，好的

嗯嗯

作者: 情若烟花 时间: 2018-11-14 10:19
谢谢！

欢迎光临大宜宾-四川练团子 (http://dayibin.net/)